ผมไม่เคยได้รับอุบัติเหตุ ไม่เคยบาดเจ็บจากการเล่นกีฬามาก่อนครับ
ออกกำลังกายมานานแล้วครับ เน้นคาดิโอเพื่อลดความอ้วน
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ เลยเริ่มยกเวท(แมชชีน)
เริ่มจากน้อยๆ และไม่ได้หักโหมครับ คิดว่าไม่ได้ออกแรงหรือโฟกัสผิดที่ด้วย
เริ่มสังเกตว่าบริเวณหัวไหล่ด้านซ้ายเริ่มจะมีอะไรผิดปกติในตอนแรก แต่ก็ไม่คิดว่าจะเป็นเรื่องใหญ่
ผมก็เลี่ยงไปเล่นในส่วนอื่นแทนครับ คิดว่าปล่อยไว้มันก็คงจะหายเองมั้ง
ผ่านไปเกือบเดือนก็ไม่หายครับ ตอนนี้เลยงดยกเวทไปเลย
กลัวว่าเวลาเล่น มันเกร็งกล้ามเนื้อส่วนใกล้ๆมันจะไปกระทบบ้าง  แต่ก็ไม่หายอีก
เลยคิดว่าต้องไปให้หมอดูแล้วใช่มั้ยคับ

อาการมันไม่ได้เจ็บมากนะครับ เคลื่อนไหวได้ปกติเลย มีรู้สึกตึงๆแปล๊บๆเล็กน้อยเวลาที่กางแขนขึ้น กดไม่เจ็บ
เมื่อวันก่อนขยับไปแล้วมันกึ้กทีนึงครับ จากนั้นก็รู้สึกว่าเจ็บน้อยลงเวลาเคลื่อนแขนในทิศทางที่เจ็บ
แอบคิดว่าหรือไหล่ผมเคลื่อนแล้วผมไม่รู้ตัว? แต่มันนานมาก ก็คงไม่น่าใช่มั้ง