ขอคำแนะนำตารางเล่น T25 ค่ะ

อยากสอบถามเพื่อนๆ พี่ๆในพันทิปค่ะ พอดีว่า เราจะเล่น T25 แล้วทีนี้ ตารางออกกำลังกายมีทั้ง
T25-Alpha T25-Beta T25-Gamma Hybrid และ T25-Gamma
เราเริ่มไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มเล่นตัวไหนก่อน แล้วคือแต่ละอันมีความแตกต่างกันอย่างไร
รบกวบผู้รู้ช่วยไขความกระจ่างให้ด้วยนะคะ เม่าดี๊ด๊า
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 6
Alpha > Beta  > Gamma > Gamma Hybrid

ตามนี้เลยค้าาา
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่