หลังจากติดตามข่าว NEX จะเพิ่มทุนจากจำนวนหุ้นเดิมประมาณ 2,000 ล้านหุ้น มาเป็นจำนวนหุ้นใหม่ประมาณ 10,000 ล้านหุ้น เมื่อคืนผมจึงฝันถึงหุ้น NEX  เลย ถือว่าเป็นฝันดีมากเลยที่ผมไม่เสียตังค์เติมสักบาทโด

เมื่อวาน(16/6/67)ได้ติดต่อเซลล์เพื่อจะติดอินเตอร์เน็ตครั้งแรกที่เซลล์ติดต่อบอกให้เราชำระยอดค้างของอีกบ้านจำนวน 1,200+ พอชำระยอดนี้ไปแล้ว มาบอกให้ชำระอีก 400 พอชำระแล้วก็มาบอกใ

สืบเนื่องจาก กระทู้นี้ค่ะ http://ppantip.com/topic/30647725 >>>เนื่องจากตอนนี้เราได้เริ่มออกกำลังกาย และกินอาหาร เพื่อลดน้ำหนักอยู่ เลยอยากถามเพื่อน ๆ และผู้รู้ ใน Pantip ว่าสิ่งที่เราได้หาข

คือเรื่องมีอยู่ว่าเราไปทำผมร้านหนึ่งแถวๆ ม.ตอนแรกจะไปทำที่สยาม ร้านนี้ประจำ แต่ขี้เกียจขับรถไป เลยทำแถวม. เราไปตัดผมละช่างบอกว่าผมเสียให้ทำเคราติน ทำให้ผมสวยบลาๆๆๆๆๆ เราก็ถามเท่าไหร่คะ ช่างก็บอกเคราติ

เบียร์ลีโอ LEO 1 กระป๋อง 320 มล5 เปอร์เซ็นต์165 แคลลอรี่     เบียร์สิงห์ Singha 1 กระป๋อง 320 มล5 เปอร์เซ็นต์160 แคลลอรี่     เบียร์ช้าง Chang 1 กระป๋อง 32

ข่าวจากกลุ่มประกันสังคมก้าวหน้า​ บอร์ดประกันสังคม​ 15​ พย​ 2567 👵สูตรคำนวนบำนาญใหม่!👴 อัพเดตจากอนุสิทธิประโยชน์ โดยทีม #ประกันสังคมก้าวหน้า อนุกรรมการมีมติเห็นชอบ&

เรื่องมีอยู่ว่า เป็นเรื่องราวของเพื่อนคนนึ่ง ซึ่งมาปรับทุกข์ ่คือว่า เค้าคบแฟนคนนึงได้เดือนนึง เคยเป็นพนักงานบริษัทเครือเดียวกัน แต่ทำงานด้วยกันแค่รับส่งสินค้า รู้จักก้นมาเกือบสองปี และไม่ได้สนิทกัน จ

ด้วยที่ว่า 7700 แคลอรี่ = 1 กิโล ถ้า1 วันเราออกกำลังได้ 600 แคล แต่เรากินไม่เกิน tdee ( สมมติ tdee 1700 ) เราทำแบบนี้ 30 วัน จะได้แคลอรี่จากการออกกำลังกาย 18,000 แคลอรี่ ซึ่งถ้าเอามาหารเฉลี่ยดูแล้ว น