ตอนนี้เราอายุ  28 ค่ะ  สูง 163  หนัก 45
ที่ผ่านมาเราคิดว่าเราโชคดีที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ไม่เชิงว่ากินเก่งนะคะ
แต่รูปร่างเราเท่าเดิมไม่เคยอ้วน  น้ำหนักก็ประมาณนี้บางครั้งลดลงเหลือ 43-44
จนเมื่อต้นปี  เรารู้สึกว่าเรามีพุงค่ะ  เวลานั่งหรือค้อมตัวนี่เห็นได้ชัด
เรารู้สึกอึดอัด ยิ่งแฟนทักว่าอ้วนเราเริ่มจิตตก เลยเริ่มออกกำลังกายค่ะ

  ช่วงแรกเราออกกำลังกายโดยการวิ่งอย่างเดียวค่ะ  ซึงก็ไม่ได้ผล  เพราะเราไม่มีวินัย
วิ่งได้วันสองวันก็เลิก  พอมีกำลังใจก็ฮึดขึ้นมาใหม่  เพิ่งมาเริ่มจริงๆจังๆก็เมื่อต้นเดือนที่แล้ว
เราทำเหมือนเดิมคือวิ่งอย่างเดียววันละ 30-40 นาที  พุงลดนะคะแต่ตัวนิ่ม
จับตรงไหนก็นิ่มไปหมด  เลยลองบอดี้เวทควบคู่กันไปด้วย  เริ่มดีขึ้นค่ะเพราะรู้สึกว่ารูปร่างเรากระชับขึ้น
ทุกวันนี้มีความสุขกับการออกกำลังกายมาก  ซึ่งเราไม่ได้หวังว่าจะต้องมีกล้ามท้องหรืออะไร
แค่ให้ร่ายกายฟิตกระชับแบบนี้ไปเรื่อยๆ

  จนเมื่อวานเราไปขอใบรับรองแพทย์ซึ่งต้องชั่งน้ำหนัก  (ยังไม่ได้กินข้าวเช้า) น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาอีก 3 โลค่ะ
จาก 45 เป็น 48 งงมาก  ถามน้องว่าเราอ้วนขึ้นเหรอ  น้องบอกว่าเราไม่อ้วนแขนขาก็เท่าเดิม
แต่เหมือนฟิตขึ้น น้องยังชมว่าขาเราจากเมื่อก่อนผอมๆ ขาตะเกียบ ตอนนี้ใหญ่ขึ้นแต่ไม่ได้ใหญ่แบบเผละนะคะ
คือใส่กางเกงขาสั้นแล้วดูสวย มีเนื้อมีหนัง  น้องยังคิดว่าเราน่าจะหนักซัก 52 ซะอีก

   เราจึงสงสัยว่าเพราะอะไรเราออกกำลังกายน้ำหนักถึงเพิ่มขึ้นคะ