หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 162 ซม. ต้องหนักเท่าไหร่ถึงจะหุ่นดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
รู้สึกว่าน้ำหนักเกิน เลยอยากรู้ว่าสูง 162 ซม. น่าจะหนักเท่าไหร่ดี ที่จัดว่าหุ่นดี ( ไม่เอาน้ำหนักมาตรฐาน)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครว่าแม่ลูกอ่อนต้องกระเซอะกระเซิง อ้วนเผละ ปล่อยเนื้อปล่อยตัว เชิญเข้ามาดูค่ะ แล้วคุณจะเปลี่ยนทัศนคติ
ก่อนอื่นเจ้าของกระทู้ขอแนะนำตัวก่อนนะคะ จขกท เพิ่งเข้ามาอ่านพันทิปตอนปลายปี 2011 เพราะตั้งท้องจึงเข้ามาหาข้อมูลต่างๆเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ คลอดกลางปี 2013 น้ำหนักที่ขึ้นมาทั้งหมดคือ 16 กิโลกรัม น้องน้ำ
หวันยี่หวา
ผู้หญิงสูง162ซม.ควรมีน้ำหนักกี่กิโลกรัมค่ะ
ตอนนี้เราสูง162ซม.น้ำหนัก48กก.ควรมีน้ำหนักกี่กิโลกรัมค่ะถึงจะเรียกว่าหุ่นดี เราตั้งใจจะลดอีก3-4โลค่ะ ขอความเห็นเพื่อนๆด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 970546
สูง 162 กับน้ำหนักเท่านี้ อ้วนไหม
สวัสดีค่ะ เรารู้สึกว่าเราอ้วน แต่เพื่อนบอกว่าพอแล้ว เราสูง 162 ซม. หนัก 52-53 กก. โดยส่วนตัวช่วงขาจะใหญ่แต่ช่วงตัวค่อนข้างผอม รอบเอวเรา 26 สะโพกเรา 35.5 ใครมีความคิดเห็นอย่างไรแชร์ก้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2001329
สูง 162 หนัก 62 อ้วนมากมั้ย 555
ตามหัวข้อเลย เจ็บช้ำสุดๆ จขกท เคยคิดว่ากินนมเปรี้ยวหลังอาหารช่วยในการขับถ่าย ไม่ใช่เลยน้ำหนักพุ่งขึ้นเรวโฮกๆๆๆขอบอกไว้เลย 555 จขกท จากหุ่นคนปกติเเต่เดี๋ยวนี้ เอิ่ม.... พุ่งจาก 46 เปน 60 กว่าฮือๆ
สมาชิกหมายเลข 1362968
น้ำหนัก 58 ส่วนสูง 162 นี่อ้วนไหม??
เพื่อนๆชอบเรียกเราว่า ไอ้อ้วน และคนที่เราแอบชอบยังเรียกเราอ้วนแทนชื่อเราอ่ะ เราน้ำหนัก58 ส่วนสูง 162 นี่อ้วนแล้วหรอ? ใครพอมีวิธีลดน้ำหนักบ้างจ๊ะ?
สมาชิกหมายเลข 2751189
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือเราจะมาถามเรื่องการลดน้ำหนัก ตอนนี้เรานน.อยู่96 สส.165 อายุ12อยากได้วิธีลดน้ำหนักมากค่ะตอนนี้ เราต้องควบคุมเรื่องอาหารการกินหรือต้องกินแคลที่เท่าไหร่ถึงน้ำหนักจะลดคะTT
สมาชิกหมายเลข 8471860
ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17
ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 7469990
น้องชายยาว5.5 นิ้ว รอบวง 12ซม. นี่ขนาดเท่าไหร่หรอครับ
ขนาดมาตรฐานไหมครับบ ไม่ค่อยมั่นใจเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 8553485
คุณคิดว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อนแฟนมันยากไหม(การลดน้ำหนัก)
สวัสดีครับ ผมคบกับแฟนสาวมา7ปี ตั้งแต่สมัยมัธยมตันจนตอนนี้ มหาลัยปี3ดันทั้งคู่ เมื่อก่อนก็เป็นความรักควรมชอบแบบเด็กๆ แต่ยิ่งโตขึ้น ต่างคนก็ต่างจริงจังกันมากขึ้นเรื่อยๆ ขอย้อนไปเลยสมัยที่คบที่จีบกันแรกๆ
สมาชิกหมายเลข 3406383
อยากลดน้ำหนักและไขมัน
อายุ 23 ปี หนัก 148 กก. สูง 183 ซม. อยากลดน้ำหนักและสัดส่วน ต้องออกกำลังกายแบบไหนบ้างครับ เคยทำ IF 16/8 มาแล้วครับ อยากปรับเป็น 18/4 มันจะโหดไปมั้ย ทำงานเป็นกะ นั่งตลอดนานๆทีลุกทีนึง -ตารา
สมาชิกหมายเลข 3285555
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 162 ซม. ต้องหนักเท่าไหร่ถึงจะหุ่นดี