มินิมาราธอนครั้งที่สามในชีวิต จอมทอง


หลังจากเล่น T25 มาหนึ่งอาทิตย์ กะว่ากรูต้องมีพลังวิเศษวิ่งได้ดีกว่าเดิมเปล่าเลยยังช้าเหมือนเดิม 555
คนเยอะพอสมควร วันนี้อากาศเป็นใจครึ้มๆแต่เช้า วิ่งไม่เหนื่อยแดดเลยเพราะไม่มี มีฝนหล่นใส่หัวสิบกว่าหยด
หรือเหงื่อสาวข้างๆสะบัดมาโดนก็ไม่รู้ งานนี้ปิดถนนขั้นสมบูรณ์แบบ คือไม่มีรถเข้ามาในเลนที่วิ่งเลย
ชอบมากๆ เยี่ยม แต่คนขับรถคงไม่ชอบ 555 นานๆวิ่งทีคงไม่ว่ากัน คราวนี้พยายามไม่ไปแข่งกับแล้ว
แข่งกับตัวเองล้วนๆ ใช้ app ให้เป็นประโยชน์ พยายามคุม Pace ให้อยู่ในเกณฑ์ที่หมายมั่นไว้ (ไม่อยากบอกอาย)
พอวิ่งเร็วเกินก็วิ่งให้ช้าลง วิ่งช้าก็เร่งอีกหน่อย ให้มันรายงานทีละสามนาทีเลย ก็ ok ประสบความสำเร็จอย่างที่ตั้งใจไว้
ค่า Pace เฉลี่ยเร็วกว่าที่คิดไว้ 8 วินาที
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่