ผมเข้าฟิตเนส แล้วผมชอบกล้ามแบบ ลีนๆ อยากเหมือนนักมวย    ก็เลยเน้น การทำ crossfit ซะมากกว่า
เรื่องของเรื่องคือ ผมไปว่ายน้ำแล้วถ่ายรูปลงเฟส  แล้วมีแต่คนทักว่า ผอมน่ากลัวไป  

ซึ่งหุ่นของผมคล้ายคนนี้  
http://malecelebbio.com/2012/02/25/holden-nowell/holden-nowell-21/
จะเห็นกล้ามเนื้อ+กระดูก  ไม่ใช่กล้ามเนื้อใหญ่ๆ  ซึ่งผมเองก็มี v cut นะ  ผมสูง 174 หนัก 65


หรือจะเป็นเพราะว่าผมเป็นคนเอเชีย  ผมเป็นคนกระดูกเล็ก  ทั้งโครงหน้า  ข้อมือ และส่วนอื่นๆ

ผมควรจะเพิ่มกล้ามเนื้อมั๊ยครับ