ยอมรับเลยว่าเมื่อก่อนขาค่อนข้างแรงด้วยรางวัลการันตีมาหลายถ้วย ทั้งถ้วยมาม่า  ถ้วยข้าวต้ม  ถ้วยข้าวแกง   แอร๊ยยยย  ไม่ใช่ล่ะ
คือไปปั่นที่ไหนก็ไม่ได้น้อยหน้าใคร แต่หลังจากช่วงหน้าหนาวที่ผ่านมา ไม่ได้ปั่นจริงจัง เพราะเป็นภูมิแพ้  ยิ่งออกไปเจอลมแรงๆอากาศหนาวๆ ร่างกายยิ่งแย่
ช่วงนั้นก็ปั่น 10-20 โล เราเพิ่งจะกลับมาปั่นแบบจริงจังก็เมื่อเมษาที่ผ่านมานี้   ก็ปั่นไม่น้อยนะคะ  20 โลขึ้นทุกวัน   ยิ่งช่วงนี้  40 โลขึ้น
กลับบ้านมาก็สบายไม่ได้ปวดเมื่อยอะไร มีตึงๆตอนลงบันได   แต่ตอนขึ้นขาล้ามาก แต่พอเดินพื้นเรียบก็ปกติ

ตอนปั่นขาเรามันเร่งความเร็วไม่ขึ้น เร่งมากมันจะปวดแบบล้ามาก  ต้องลดความเร็วลงเหลือ 25 นี่ปั่นสบายเลย    แต่พอเจอเนินลงวูบ เหลือ 10+
แบบนี้มันเกี่ยวกับการที่เราไม่ได้ยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังหรือเปล่า  แต่เมื่อก่อนเราก็ไม่ได้ยืดกล้ามเนื้อจริงจังอะไรมากมาย  ก็คือปกติทุกอย่าง  
มีความเร็วนี่แหละที่มันลดลงอย่างน่าแปลกใจ  ความเร็วตอนนี้เหลือระดับ ปั่นล่อหมา  55555

หรือว่าเป็นเพราะเราเปลี่ยนแนว ปั่นไปหยุดถ่ายรูปไป หรือเปล่า

น้าๆช่วยวิเคราะห์หน่อยสิคะ ว่าอาการขาล้าเมื่อเร่งความเร็วเกิดจากอะไร  จะนำไปปรับปรุงค่ะ

ขอบคุณค่ะ