วันนั้นครับ ไปปั่นskylane ขาไปสวนลม อีกครึ่งตามลม แต่ปรากฎว่า ความเร็วทั้งสองช่วงต่างกันน้อยมาก


ครึ่งแรก ผมพยายามคุมรอบขาที่ 70 HR อยู่ที่ 80% ช่วงตามลม HR ลดไปอยู่ที่ 75% และต่ำลงเรื่อย ๆ แต่ผมพยายามเร่งรอบขาเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้น คือได้ราว 70-80 rpm เท่านั้น เหมือนขามันล้ามาก ไอ้เหนื่อยนี่ไม่เท่าไหร่ ลักษณะนี้ ถ้าผมเปลี่ยนไปใช้รถมีเกียร์ น่าจะดึขึ้นไหมครับ หรือเข้าฟิตเนส พัฒนากล้ามเนื้อขาดี

ปล.ไม่ได้ใช้คลีทนะครับ ยานเป็นคันนี้ เจอกันทักได้ครับ ผมว่าน่าจะมีคันเดียวในskylane