ขอเริ่มต้นด้วยวิตามินบางส่วนที่ทานนะคะ

นอกเหนือจากนี้ก็ vitamin C & multi vitamin ขวดทิ้งไปหล่ะ
ที่เหลือนี่คือกินนานพอกันแต่ไม่หมดสักที

วันนี้ขอรีวิวแค่ตัวบนตัวเดียวนะจร้า เป็นวิตามินตัวล่าสุดและคิดว่าตัวสุดท้านที่กิน พึ่งซื้อมาได้ไม่นาน เดือนนิสๆ
เลยอยากบอกต่อว่าได้อ่านบทความวิจัยมาบ้าง บวกกับดูคลิปนี้ที่เป็นแรงผลักดันในการเริ่ม

ล่าสุดขนาดไหนดูวันหมดอายุเลยค่ะ อีกเกือบสามปี


ข้อมูลที่ตัดสินใจซื้อตัวนี้เพราะข้อมูลหลายอย่างและน้องอยู่เมกา
ราคาไม่แพงอยู่ที่ประมาณ $30ไม่เกิน ที่ไทยเห็นขายประมาณพันกว่าๆ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้brochure

อ่านไม่ออกขอลิ้งค์ออนไลน์ทางหลังไมค์อ่านเองได้นะคะ
มันคือสาหร่ายแดงจากฮาวาย เป็นวิตามินที่ต้านอนุมูลอิสระ
ในกลุ่นไลน์ของเราเรียกยานี้ว่ายาสวย ไม่ได้มโนหมู่นะคะ โปรดใช้วิจารณญาณ
แต่มันช่วยเรื่องริ้วรอยและผิวสุขภาพดีขึ้น อย่างที่เห็นกลุ่มยาที่ทานก็มีเรื่องผิวอยู่แล้ว
แต่ตัวนี้ัมันมาเป็นตัวช่วยตัวใหม่ เลยเห่อกัน
ถ้าในส่วนตัวเราห่วงเรื่องตาเพราะเป็นคนตาแห้ง(ออกแดดแล้วจะปวดตา เหมือนเป็นคนที่บ่อน้ำตาแตกตลอดเวลา) เป็นมาตั้งแต่สิบกว่าๆ
ใส่น้ำตาเทียมตลอดเวลา ตัวนี้เข้ามาช่วยทำให้ใส่น้ำตาเทียมระหว่างวันน้อยลงค่ะ
เรื่องส่วนกล้ามเนื้อหรือผิวยังไม่ค่อยรู้สึกมากมายอะไรนะ แต่สำหรับคนพึ่งเริ่มเชื่อว่าเท่านี้ก็ดีแล้ว
เค้าให้ทานวันละ3เม็ด
ปล. แต่มีคนรู้จักทานวันละ9เม็ดเค้าเข้าใจว่ามื้อละ3เม็ด มันมีผลกับการขับถ่ายของเค้านะคะ อย่าทานเกินขนาดนะจร้า

เพิ่มเติม การทานยาวิตามินส่วนตัว
มื้อเช้าหลังอาหาร Vitamin C (ขวดทิ้งแล้วค่ะ) B-12 ,vitamin E, hair-skin-nail และ multi-vitamin (ไม่มีขวดแล้ว)
กลางวันพร้อมอาหาร Fish Oil, Calcium+D3, และGlucosamin
เย็นหรือก่อนนอนทาน Astaxathin