มีแพลนว่าจะเริ่มทานคลีนแล้วค่ะ แต่ติดว่าอยู่หอ ไม่มีครัวมีแต่ set imarflex ติ๊งต๊องที่ยังไม่เคยลองทำ
ประกอบกับเป็นคนทำอาหารไม่เป็น (กำลังจะหัดแล้ววว) และก็เป็นคนที่ไม่ชอบทานเนื้อสัตว์เลย ทั้งหมูและไก่ (เนื้อไม่ทานอยู่แล้ว)
ที่ไม่ชอบก็เพราะว่ามันเหนียวค่ะ .... แต่ทานเนื้อปลานะ

ช่วงนี้ที่ทานๆอยู่บางมื้อก็จะเป็นโยเกิร์ตผสมกับผลไม้ต่างๆค่ะ เสาวรส แอปเปิ้ล กล้วย ฝรั่ง ลูกเกดอะไรแบบนี้สลับๆกันไป
ส่วนอาหารคาวคงจะเป็นพวกสลัดค่ะ ไข่+ทูน่า บล๊อกโคลี่ ข้าวโพด แครอท ฟักทอง ผักเขียวๆต่างๆ คาดว่าคงไม่ใส่น้ำสลัดอ่ะค่ะ
เพราะว่าไม่ชอบอยู่แล้วมันหวาน อีกอย่างรสชาติของทูน่า+ไข่ เวลาเอามันมาบี้ๆรวมกันแล้ว มันก็อร่อยดีนะ

ฟังๆดูยังไม่มีคาร์ปเลยใช่มั้ย ?

ในหัวที่คิดไว้ คงจะเอาเป็นข้าวโอ๊ต Quaker มารวมกับฟักทอง ใส่เกลือให้มันไม่หวานมากแล้วก็อาจจะใส่ทูน่า ไม่ก็เนื้อไก่ฉีกๆลงไป
หน้าตาคงดูเป็นอาหารอ่อนเยี่ยงคนป่วย ... แต่รสชาติมันน่าจะโอเคนะ (มโนไว้ก่อน ต้องลอง) ส่วนเมนูอื่นๆยังไม่ได้คิดค่ะ
ต้องขอไปเดิน super ก่อนเผื่อมโนเมนูได้ ส่วนอาหารผัดๆยำๆ ต้องขอศึกษาก่อนค่ะ อย่างที่บอกไว้ว่าทำอาหารไม่เป็น T__T

ถามเพิ่มค่ะ
- ปลาทูนึ่งนี่ก็ถือว่าคลีนมั้ยอ่ะคะ เห็นมันไม่ผ่านกระบวนการอะไรมากมาย กะๆไว้ว่าจะไปซื้อแล้วเอามาใส่เวฟกินก่ะข้าวโอ๊ตเอา
- เราควรจะเลี่ยงนมวัว แม้จะเป็นไขมันต่ำ มาเป็นนมถั่วเหลืองแทนรึเปล่าคะ ? ถ้าใช่เป็นยี่ห้อ Ohayo สูตรหวานน้อยได้มั้ย ? อร่อยดี
- ถ้าไม่ชอบกล้วยหอม สามารถเปลี่ยนมาเป็นกล้วยน้ำหว้าได้มั้ยคะ ? ทำใจกับกลิ่นกล้วยหอมไม่ค่อยได้ แล้วมีวิธีเก็บกล้วยยังไงให้มันไม่ดำอ่ะคะ ?

ปูลู ถ้าเราเริ่มเล่น T25 เราควรจะใช้เสื่อโยคะหนากี่มิลดีคะ ? คิดๆอยู่ว่าจะ 4 หรือ 6 มิลดี ??

ขอบคุณมากค่ะ