เจอผญ.คนนึงทางออนไลเราจะรู้ได้อย่างไรว่าผญ.คนนั้นใช้แอพแต่งรูปมากแค่ไหน ***ใช้น้อย-ไม่ใช้เช่น ปรับแสง ปรับโทนสี เพิ่มความคม ***ใช้กลาง-มากเช่น ฟิลเตอร์ไอจี หน้าเรียว อ้วนเป็นผอม อกเล็กเป็นใหญ่ อยากจะถ

คืออายุ17ละคร่าแต่มีปัญหาคือน้ำหนักไม่ลดสูงเท่าเดิม น้ำ61 สูง155 ตอนนี้รู้สึกอยากผอมดูดีๆเหมือนเพื่อนๆรุ่นเดี่ยวกันและแต่งตัวดีๆเหมือนเพื่อน ตอนนี้อ้วนมากหาเสื้ออยากด้วยคร่า ช่วยบอกวิธีลดไม่พึ่งยาด้วน

กระทู้ซ้ำค่ะ

สวัสดีครับเพื่อนๆทุกคน กระทู้นี้ขอระบายเตือนใจตนเองและเพื่อนๆ ตอนนี้ผมอายุ25 อยากจะบอกตัวเองในวัย20ว่า คิดดีๆก่อนจะทำอะไรคิดก่อนพูด รู้จักให้เกียรติคนอื่นไม่ควรคิดดูถูกคนที่ด้อยกว่า หัดเรียนรู้เยอะๆทำ

เราก้ไม่รุ้นะว่าคนอ้วนเขามีวิธีปลอบใจตัวเองหรือให้กำลังใจตัวเองที่ตนอ้วนแบบนี้ยังไง พอเวลาทีคนเตือนบอกให้ออกกำลังกายบ้าง ลดไขมันบ้าง อ้วนแล้วโรถมันเยอะนะ อ้วนแล้วเหนื่อยง่ายนะ พวกเขาบางคนก้จะตอกกลับมา

ตามหัวข้อครับ คือผมอยากผอมเหมือนคนอดอาหารเลย อยากกรามชัด ไหปลาร้าชัด เห็นซี่โครง และไม่อยากโยโย่ ตอนนี้ผมสูง 188 หนัก 88 กิโล ควรจะต้องทำยังไงบ้างครับ คือตอนนี้หน้าออกอ้วน ลงพุงแล้วก็เป็นคนที่มีหน้าอก

ธรรมชาติสร้างผู้ชายให้ร่างกายมีโครงสร้างใหญ่ กล้ามเนื้อมาก  และแข็งแรง เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุมากกว่า 40 ปี ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย การทำงานของอวัยวะและฮอร์โมนต่างๆ