ตามนั้นเลยจ้ะ คือเราน่ะ...
-เหนื่อยง่ายกว่าคนอื่น
-ร่างกายทนอะไรหนักๆไม่ไหว คนที่อ่อนแอกว่าเราคงจะมีแค่พวกมีโรคประจำตัว มีปัญหาร่างกายหนักๆ เท่านั้น
-นอนดึกไม่ได้ เคยนอนดึกช่วงนึง คนอื่นที่อดนอนมีช่วงที่ตื่นเป็นพักๆนะ เราสิง่วง อืด ซึม ตลอดเวลา กินกาแฟแล้วตาค้าง แต่หลับ!
-เวลาออกกำลังกาย ถ้าพลาดผิดท่าล่ะก็ เจ็บกล้ามเนื้อหนักกว่าคนอื่น
-วิ่งทางไกล เจ็บชายโครงเร็ว ขาไม่ทันจะเมื่อยเจ็บจี๊ดในอกแล้ว
-มือ ข้อมือ แขน ขา เข่า รับน้ำหนักได้น้อยกว่าคนอื่น เราเคยยกของหนักๆชม.นึง แทบตาย เพื่อนคนอื่นมายกให้บอกว่าไม่เห็นหนัก(น้ำหนักน้อย ข้อมือเล็กกว่าเรานะ) ตอนปั่นจักรยาน เพื่อนหนักน้อยกว่า 7 กิโล(น้อยกว่าเกณฑ์ด้วยนะนั่น) ปั่นให้ซ้อนสบายๆ พอเราปั่นให้เพื่อนซ้อน ความรู้สึก:อ้าว ทำไมแกตัวหนักงี้-.- ปั่นไม่ไปเลยอ้ะ
-หมอบอกว่าเรากล้ามเนื้อน้อย
-หัวใจเราเต้นเร็วกว่าที่คนในวัยเราควรจะเต้นกัน พอเจออะไรที่ช็อกและเสียใจจะเจ็บหัวใจแบบวูบลงไปอยู่ที่พื้น ไม่ได้เปรียบเปรย หัวใจในร่างกายเราเจ็บ เวลาเครียดจัดๆต่อเนื่อง เราจะใจสั่น ตื่นมาใจสั่นมาก กังวลกับชีวิตมาก
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้...เราไปตรวจสุขภาพแล้วพบว่า ไ ม่ ไ ด้ เ ป็ น โ ร ค หั ว ใ จ
-สภาพจิตใจ เป็นพวกขี้กลัว เครียดง่าย คิดมาก มาตลอดชีวิต ตอนนี้เพลาๆลงแล้วด้วยแนวคิด "เครียดไปทำไม ไม่มีไรดี ชั้นเครียดมาทั้งชีวิตทุกอย่างยิ่งแย่ ไม่เครียดดีกว่า"
ทำยังไงเราถึงจะอึดเท่าคนอื่นจ๊ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้เราอายุ : ไม่บอกกกก เอาเป็นว่าร่างกายเรายังวัยรุ่นอยู่ละกันน่า สูง160หนัก48-50 เอว 28 ใหญ่ไปมั๊ยยยย ความดัน น้ำตาลในเลือดปกติ
อยากออกกำลังกายให้ร่างกาย"อึด"มากขึ้น ทำยังไงดี?
-เหนื่อยง่ายกว่าคนอื่น
-ร่างกายทนอะไรหนักๆไม่ไหว คนที่อ่อนแอกว่าเราคงจะมีแค่พวกมีโรคประจำตัว มีปัญหาร่างกายหนักๆ เท่านั้น
-นอนดึกไม่ได้ เคยนอนดึกช่วงนึง คนอื่นที่อดนอนมีช่วงที่ตื่นเป็นพักๆนะ เราสิง่วง อืด ซึม ตลอดเวลา กินกาแฟแล้วตาค้าง แต่หลับ!
-เวลาออกกำลังกาย ถ้าพลาดผิดท่าล่ะก็ เจ็บกล้ามเนื้อหนักกว่าคนอื่น
-วิ่งทางไกล เจ็บชายโครงเร็ว ขาไม่ทันจะเมื่อยเจ็บจี๊ดในอกแล้ว
-มือ ข้อมือ แขน ขา เข่า รับน้ำหนักได้น้อยกว่าคนอื่น เราเคยยกของหนักๆชม.นึง แทบตาย เพื่อนคนอื่นมายกให้บอกว่าไม่เห็นหนัก(น้ำหนักน้อย ข้อมือเล็กกว่าเรานะ) ตอนปั่นจักรยาน เพื่อนหนักน้อยกว่า 7 กิโล(น้อยกว่าเกณฑ์ด้วยนะนั่น) ปั่นให้ซ้อนสบายๆ พอเราปั่นให้เพื่อนซ้อน ความรู้สึก:อ้าว ทำไมแกตัวหนักงี้-.- ปั่นไม่ไปเลยอ้ะ
-หมอบอกว่าเรากล้ามเนื้อน้อย
-หัวใจเราเต้นเร็วกว่าที่คนในวัยเราควรจะเต้นกัน พอเจออะไรที่ช็อกและเสียใจจะเจ็บหัวใจแบบวูบลงไปอยู่ที่พื้น ไม่ได้เปรียบเปรย หัวใจในร่างกายเราเจ็บ เวลาเครียดจัดๆต่อเนื่อง เราจะใจสั่น ตื่นมาใจสั่นมาก กังวลกับชีวิตมาก [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
-สภาพจิตใจ เป็นพวกขี้กลัว เครียดง่าย คิดมาก มาตลอดชีวิต ตอนนี้เพลาๆลงแล้วด้วยแนวคิด "เครียดไปทำไม ไม่มีไรดี ชั้นเครียดมาทั้งชีวิตทุกอย่างยิ่งแย่ ไม่เครียดดีกว่า"
ทำยังไงเราถึงจะอึดเท่าคนอื่นจ๊ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้