สวัสดีครับ วันนี้ขอเล่าเรื่องราวของผมเอง จากผอมจนอ้วน ลดน้ำหนักทุกวิธีจนเปิดร้านสลัดปั่นสูตรลดน้ำหนักนะครับ

--------------------- บทที่ 1 อ้วน --------------------
ตั้งแต่จบสถาปัตย์มาก็ทำงานที่บ้านตลอดมาหลายปี ชักรู้สึกชีวิตเรียบง่ายเกิน จึงขอแม่มาเผชิญโชคในกรุงเทพอีกครั้ง งานที่ได้คือดีไซเนอร์ในบริษัท organizer ย่านทาวน์อินทาวน์ งานก็สนุกดี เสียอย่างเดียวคือชอบมาหลังเคารพธงชาติรอบเย็น

"พี่ไม่รีบ พี่ขอก่อนสามทุ่ม พี่ขอแก้อีกนิด ลูกค้าขอแก้อีกหน่อย เปลี่ยนแบบใหม่หมดเลยละกัน" ความเครียดก็เริ่มบังเกิด (เริ่มรู้ละทำไมใน requirement ตอนสมัครงานถึงระบุว่ารับแรงกดดันได้) เมื่อเครียดก็ต้องระบายด้วยการสังสรรค์รอบดึก น้ำหนักตัวจากหนุ่มสะโอดสะองก็เริ่มขยับขึ้นทีละนิด

ภาพในอดีต จากหุ่นแบบนี้ หนัก 68 กก.

เคยเบาดุจปุยนุ่น แขนเดียวยกตัวเองได้


เวลาผ่านไป งานเครียด กินแต่ข้าวราดแกง อดนอน ปาร์ตี้มื้อดึกจัดเต็ม สุราเมรัยมัช ไม่เคยออกกำลังกาย พี่เอางานสามทุ่ม แก้ห้าทุ่ม เอาแบบอีกเอาหกโมงเช้า วนลูปไปเรื่อยๆ เอ๊ะ! ทำไมเหมือนเราบวมขึ้น

เหมือนเราเริ่มอ้วนขึ้นแฮะ? คิดไปเองหรือเปล่า ก็แค่เกือบ 80 กก.เท่านั้นเอง

4 ปีผ่านไป รู้ตัวอีกทีก็....

หนัก 82 กก.แล้ว! หน้ากลมดิ๊ก จากเอว 30" กลายเป็น 37" ใส่กางเกงทีเอวปลิ้นจนต้องเลิกกลัดกระดุมเม็ดบนสุด ด้านหน้าก็พุงยื่น ต้นขาอวบมาก ตีพุงทีไขมันกระเพื่อมไปถึงหัวเข่า

ดูกันชัดๆ ไม่ต้องสกรอลขึ้นลง
  
4 ปีผ่านไปเท่านั้น น้ำหนักขึ้นมา 14 กก. เอวเพิ่ม 7" แทบกลายเป็นคนละคน ที่เคยบอกตัวเองว่าไปวิ่งเดี๋ยวก็ผอม ปรากฎว่าวิ่งได้ 20 นาทีก็หมดแรงแล้ว เจ็บเข่ามาก

========= จบบทที่ 1 เดี๋ยวพรุ่งนี้มาเล่าตอนต่อไปว่าพยายามลดหลายวิธีจริงๆ ตั้งแต่แอบกินสลัดในเซเว่น ทำแปลกๆ กินกล้วยแทนข้าว จนถึงกินยาลดความอ้วนจนเกือบตาย =============