หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดพุง กะ ลดเอวคะ แนะนำที
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราเป็นคนตัวเล็กคะ สูง 152 หนัก 48
แขนขาหน้า เล็กหมดคะ ดันมาอ้วนที่พุงกะเอวแค่นั้น
รู้สึกว่าหุ่นหน้าเกลียดคะ
อยากหุ่นดีแบบดารา สามารถได้ปะคะเฉพาะจุดแบบนี้
ใครมีเคล็ดลับดีๆบอกเราบ้างเอ่ย ช่วยที
อยากสวย แต่งตัวออกมาดูดีบ้าง ช่วยหน่อย
เราเล่นฮูล่าฮุบ ไม่เป็นนะคะ เล่นทีไรหล่นตลอด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมมีพุงและหน้าอ้วนมีแก้ม แนะนำการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้หน่อยครับ (มีรูป)
ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8531109
ขอวิธีลดพุงค่ะ
คือพุงหย่ายมาก หย่ายกว่านม หึหึ อยากได้วิธีลดเฉพาะพุงอ่ะค่ะ คือ สูง 150 หนัก 42 เท่านั้น แขน ขา นมเนิม ถ้ามองจากด้านหลังกับด้านหน้า จะดูหุ่นดี แต่ถ้ามองด้านข้าง ยังกับคนท้องเลยค่ะ ยิ่งกินอิ่มๆนะ พุงหย
ยัยขี้เหร่ ตัวดำ
เบื่อไม๊ พวกที่ไม่ได้ผอมกว่าเราเท่าไหร่แล้วชอบว่าเราอ้วน....อ้วนกว่าตัวเองมากกกก!!
เรากำลังลดความอ้วนอยู่นะ หลายคนที่เจอเราก็จะทักว่าเราผอมลงมาก แต่บางคนที่เจอนี่ ความอ้วนไม่ได้น้อยกว่าเรามาก บางคนอ้วนพอๆกันแถมพุงนำนมอีกต่างหาก แต่ชอบพูดประมาณว่าเราอ้วนกว่าเค้ามาก ตัวใหญ่มาก ต้องลดอ
สมาชิกหมายเลข 1428055
อยากหุ่นแบบผู้ชายในรูป ต้องเริ่มจากตรงไหนครับ ว่ายน้ำช่วยได้หรือเปล่า?
คือตอนนี้อายุ 26แล้ว ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนในชีวิต กินแล้วก็นอนจนรู้สึกว่าร่างกายอ่อนแอมาก หุ่นก็ทุเรศมากรับไม่ได้ ปัจจุบันสูง 180 หนัก 73 ครับ แขนขาลีบ ไหล่ห่อ หลังไม่ตรง ไขมันทุกอย่างไปรวมที่พุงหมด
ถังขยะใบนั้น
ลดหุ่นแบบเร่งด่วน
สวัสดีค่ะ ใครพอมีวิธีลดหุ่นแบบไม่ทรมาณบ้างมั้ยคะ ตัวเราสูง152 หนัก42 คืออ่านแล้วอาจจะคิดว่าผอมแต่ตัวจริงเราแบบ คือจะว่าไงดี ไม่ถึงกับอ้วน ภายนอกคนจะคิดว่าเราแค่อวบๆ เพราะส่วนตัวเราชอบใส่เสื้อโอเวอร์ไซ
สมาชิกหมายเลข 6951385
อยากุ่นแบบคาร่า เดเรวีน (หุ่นนางแบบ) ต้องทำยังไงคะ?
อยากหุ่นแบบคาร่า เดเรวีนค้า หลายๆคนคงรู้จักกัน คือใฝ่สูงมาก 55555 หุ่นในฝันเลย ขาเรียวสวยไร้ไขมัน คือตอนนี้กำลังสควอชอยู่และพยายามลดน้ำหนัก เพราะต้นขาใหญ่มาก เท่าที่สังเกตตัวเองมีอยู่สามจุดคือ 1.ต้
สมาชิกหมายเลข 2313861
อยากหุ่นแบบนี้ใช่เวลากี่เดือนครับ ??
ตามข้างบนเลยครับ น้า Nelly นี่เอง ผมอายุ 17 ปี น้ำหนัก 75 สูง 175 มีพุง (ใส่กางเกงนักเรียนเอว 32 จะคับเพราะพุง) มีเหนียงที่คอ(อยากเอาออกมากตอนนี้ น่าเกลียดมากครับ ตามความรู้สึกผม) แต่แขนเป็นกล้ามอยู่
FirsTziizK
ขาใหญ่จากไขมันนี่ทำไงได้บ้างคะ งดหวานงดเค็มแล้วต้องออกกำลังกายยังไง
งงมากแขนเล็กจิ้ดเดียว แต่ขาใหญ่ ที่เห็นเป็นใหญ่ๆคือไขมันทั้งนั้นเลยค่ะไม่มีกล้ามเนื้อ คือพยายามลดมาหลายปีแหละแต่ยอมรับว่าไม่มีวินัย
สมาชิกหมายเลข 6623070
แนะนำวิธีลดไขมันแก้หุ่นไม่กระชับหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ จขก อายุ27 สูง 160 นน 60 มีปัญหา แขนขาย้วย หุ่นไม่กระชับ เซลลูไลท์เยอะใส่แขนสั่นขาสั่นไม่สวย อยากให้รูปร่างกระชับ มีสัดส่วนมากขึ้น ช่วงนี้พยายามลดน้ำตาลและแป้งพอจะช่วยได้ไหมคะ ขอคำแนะนำเกี่ย
สมาชิกหมายเลข 6441283
มีแฟนอ้วนต้องทำยังไงหรอ
มีใครเป็นแบบเราบ้างมั้ยครับ คือเราเป็นผู้ชายที่ชอบผู้หญิงอ้วน/อวบ มีพุงให้จับ ทั้งหน้าอก ขา และก้นใหญ่ เวลาเรามีแฟนหรือคนคุยเป็น สาว อวบ/อ้วน เราไม่เคยบอกเพื่อนหรือใครเลย เพราะเรากลัวคนอื่นจะคิดอะไรกั
สมาชิกหมายเลข 8487871
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดพุง กะ ลดเอวคะ แนะนำที
แขนขาหน้า เล็กหมดคะ ดันมาอ้วนที่พุงกะเอวแค่นั้น
รู้สึกว่าหุ่นหน้าเกลียดคะ
อยากหุ่นดีแบบดารา สามารถได้ปะคะเฉพาะจุดแบบนี้
ใครมีเคล็ดลับดีๆบอกเราบ้างเอ่ย ช่วยที
อยากสวย แต่งตัวออกมาดูดีบ้าง ช่วยหน่อย
เราเล่นฮูล่าฮุบ ไม่เป็นนะคะ เล่นทีไรหล่นตลอด