อยากเลิกค่ะ มาดื่มจริงจังทุกวันก็เมื่อปีสองปีนี้เอง
และเหมือนจะต้องดื่มหนักขึ้น เช่น จากหนึ่งถ้วยเป็นสองถ้วย
บางวันเป็นสามถ้วยค่ะ แต่ถ้วยเล็กๆ นะ เราไม่รู้ว่าเราติดหรือเปล่า
แต่ตอนไม่กินกาแฟก็อยู่ได้นะ ไม่ได้รู้สึกทรมานอะไร
เพียงแต่ตอนเช้าเราไม่อยากทานอาหารหนักๆ เลยมักจะลงเอยที่กาแฟ
กับขนมปังทาเนยประจำ รู้ว่าทานกาแฟมากๆไม่ดี แต่ก็ไม่รู้จะทานอะไรดีค่ะ
ส่วนใหญ่อาหารเช้าแบบหลักๆ เราจะทานตอน 10 โมงขึ้นไป
แต่ทีนี้ตัวเราตื่น 7 โมง จะไม่ทานอะไรเลยก็ไม่ได้อีก โยเกิร์ตก็ไม่ค่อยชอบค่ะ
นมก็ดื่มแต่ไม่อยู่ท้อง เพราะบางวันมีทำงานเช้า ถ้าไม่ทานอะไรเลยก็ไม่มีแรงอีก
แต่สังเกตว่าทานกาแฟเหมือนจะมีแรงนะคะ ถึงจะไม่อยู่ท้องเท่ากับข้าว
แต่ก็ทำให้กระปี้กระเปร่าได้ถึง 2-3 ชม.เลยค่ะ ว่าแต่ถ้าจะเลิกจริงจังนี่ควรหักดิบไปเลยใช่ไหมคะ
มีใครต้องทานกาแฟทุกวันโดยขาดไม่ได้บ้างคะ แล้วคนที่เลิกทานกาแฟทำอย่างไรถึงเลิกได้เด็ดขาดคะ