เห็นมีแต่บอกว่าร่างกายไม่ควรได้รับไขมันเกิน 60 กรัม/วัน
แต่อยากรู้ในทางกลับกัน ว่าแล้วปกติร่างกายคนเราควรได้รับไขมันต่อวัน อย่างต่ำทีสุดคือเท่าไรเหรอครับ?

ถ้าคนที่ไม่รับไขมันเข้าไปในแต่ละวันเลย เช่นทานข้าว(คาร์โบ)+เวย์บริสุทธิ์(โปรตีน) อย่างเดียว นานๆเข้ามีผลเสียต่อร่างกายไหมครับ