หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกาย สักพักแล้วเรอ เป็นเพราะอะไรคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ไม่ได้สังเกตตัวเอง พอเริ่มมีเพื่อนมาร่วมวงออกกำลังกาย เค้าบอกว่าออกกำลังกายแล้วเรอ เลยลองสังเกตตัวเองบ้าง มันจริงแฮะ ออกกำลังกายไปสัก 5-10 นาที เรอออกมา เป็นเพราะอะไรหรอคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งแล้วเรอ
เป็นมาหลายครั้งจนเริ่มไม่แน่ใจว่าผิดปกติหรือเปล่าครับ ปกติจะวิ่งสามวัน/อาทิตย์ วิ่งครั้งหนึ่งประมาณ 4 กิโลเมตร วิ่งตอน 5-6 โมงเย็น วิ่งเส็จก็ไปทานข้าวเย็น ปัญหาคือในช่วงกิโลเมตรแรก จะมีอาการเหมือนจุ
แพนด้าสีทอง
ทำไมออกกำลังกายแล้วมีลมตีขึ้นตลอดเลย
เราว่าเราไม่ได้เป็นคนเดียวนะ มีลุงที่วิ่งออกกำลังกายข้างๆกันเห็นเรอบ่อยมาก ถ้าวิ่งลมตีขึ้นบน ถ้าออกกำลังกายอยู่กับที่ที่บ้านลมจะออกทั้งล่างทั้งบน 555
สมาชิกหมายเลข 3480964
กรดไหลย้อนกับการออกกำลังกาย
อยากสอบถามเกี่ยวกับเรื่องการรักษากรดไหลย้อนค่ะ คือก่อนหน้านี้ก็เป็นๆหายๆ แต่ช่วงนี้อาการกำเริบค่อนข้างหนักค่ะ เป็นคนที่ชอบเล่นโยคะ แต่ช่วงนี้เล่นไม่ได้เลย กรดจะไหลย้อนขึ้นมาตลอด จนเรา เรอ เปรี้ยวคอ แส
Panda_JT
มีใครเคยเป็นบ้างค่ะตดไปออกกำลังกายไป
ตามหัวข้อกระทู้เลย T^T ส่วนตัวเป็นทุกวันเลยค่ะ พอจะออกกำลังกายปุ๊บ ก็ต้องตดด้วยทุกครั้ง แล้วตดบ่อยด้วย นี่ไม่ได้ทะลึ่งนะมีใครเป็นบ้างค่ะแล้วมันเป็นสัญญาณเตือนดีหรอไม่ดีค่ะ ไปวิ่งสวนสาธารณะทีไรต้องแอบต
สมาชิกหมายเลข 1231925
ทำไมถึงปวดตดตอนออกกำลังกาย?
เวลาเราออกกำลังกายแล้วชอบปวดอ่ะค่ะ ไม่ก็ออกกำลังกายเสร็จแล้วก็ปวด ทั้งที่ไม่ได้ปวดห้องน้ำนะคะ เลยบางทีวิ่งๆอยู่ก็แอบตดเบาๆ //เขิล
ยุพารวยทรัพย์
ตัวผอม หน้าอ้วน คาดิโอกี่วันหน้าถึงจะเริ่มเปลี่ยนแปลง
พอดีว่าผมรู้สึกว่าตัวเองหน้าใหญ่+แก้มเยอะอ่ะครับ ผมอายุ14 สูง165 หนัก53 หน้าผมมันใหญ่จากโครงหน้าส่วนนึง แล้วก็แก้มก็มีเยอะด้วยครับ เลยอยากรู้ว่า ถ้าผมคาดิโอโดยการกระโดดเชือกช่วงเย็นวันละ30นาที แล้วก็ส
สมาชิกหมายเลข 8229027
ออกกำลังกาย ครั้งแรกเหนื่อยง่ายมาก
เพิ่งออกกำลังกายครั้งแรกค่ะ วันแรกลองเต้นต่อเนื่องได้ 20นาที ก็เหนื่อยแล้ว วันนี้ออกกำลังแบบ Cardio ได้ 10-15 นาที เหนื่อยมากค่ะ ยกขา ยกแขน ออกกำลังต่อไม่ไหวแล้วอะค่ะ มันล้าอะค่ะ ถ้าเราทำวันละนิดไปทุ
สมาชิกหมายเลข 1632263
ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8572670
เฌอปรางวันนี้
เครดิต เพจตลาด งานน้องและวงในวันนี้ วง48เล่น10นาทีกว่าๆแฮะ วันพักเมื่อวาน วันนี้เหมือนจะไปเวิร์คช็อพด้วยมั้ง พนออัพเดท เพจ5ดาว ตารางงานสิ้นเดือน โหมดทำงาน เฌอมางานแล้ว
สมาชิกหมายเลข 1173954
ลดน้ำหนักกับเทรนเนอร์ออนไลน์ ดีไหม
อยากทราบประสบการของคนที่อยากลดน้ำหนัก แล้วสมัครคอสเทรนออนไลน์ว่าดีไหมคะ เรื่องการคุมอาหาร คำนวนแคลปรับการกิน รวมถึงการออกำลังกาย สำหรับคนที่ไม่รู้เรื่องอะไรแบบนี้เลยควรเริ่มยังไงดีคะ แล้วมีใครเคยสมั
สมาชิกหมายเลข 8022668
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกาย สักพักแล้วเรอ เป็นเพราะอะไรคะ?