คือผมเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆ ไม่รู้ว่าเอามาจากแม่รึป่าว 555+
เพื่อนบางคนรวมทั้งพี่สาว บอกเหมือนกันว่า ผมคิดมากไป

เป็นคนที่ ชอบนึกถึงเรื่ิองที่ยังไม่เกิดแล้วมโนไปเองว่า ถ้ามันเป็นแบบนี้ จะทำยังไง ?
ชอบวิตกกังวลไปเอง คิดมากเกินเหตุเอามากๆ ตั้งแต่มาอยู่มหาวิทยาลัยแล้ว นอนไม่หลับเพราะคิดมากบ่อยๆ
ต้องรอให้ง่วงมากๆ ถึงจะนอนได้ ปาเข้าไป ตี3-4 เกือบทุกวัน

ตอนนี้ก็มาเที่ยวกับครอบครัวแล้วก็ทำธุระต่างๆ หยุดเรียน 1 อาทิตย์ แทนที่จะพยายามสนุกกับมัน
แต่ผมกลับคิดมากเรื่องเรียน เพราะเพิ่งเปิดเทอมซัมเมอร์ กลัวว่าอาจารย์จะมีงานอะไร แล้วเราต้องไปตามทีหลังคนเดียว แล้วโดนอาจาย์แกล้ง บลาๆๆ
จนเพื่อน ผญ. ที่จะไปเที่ยวกับครอบครัวพร้อมๆกันยังบอกว่าผมคิดมาก

ผมคิดว่ามันทำให้เรารู้สึกแย่มากๆ เป็นคนจิตตก กลัวไปหมด คิดไปเอง
และจะจัดการกับมันก็ไม่ง่ายเลย

แล้วคุณหละ คิดมากแค่ไหนและจัดการกับมันยังไง ?
ช่วยแนะนำผมทีครับ.