IF ของเราคือกินวันละมื้อ ทานแค่มื้อเช้า งดมื้อเที่ยงและเย็น เพื่อให้น้ำหนักลด เมื่อวานทำวันแรกน้ำหนักลดได้ดีเลย เลยจะทำทุกวัน น้ำหนักจะได้ลดเรื่อยๆและก็ออกกำลังกายอย่างหนักทุกวัน มันเวิร์คมาก

น้ำหนักตัว 67 กก. สูง 148ค่ะ อายุหลัก 4 แล้วค่ะ (อยู่ในเกณฑ์อ้วนมากกกกก) อยากกลับมาดูแลตัวเองค่ะ ชอบออกกำลังกายแบบคาดิโอ (วิ่ง) ไม่ค่อยชอบเวทเท่าไร ตอนนี้เริ่มทำ IF มื้อแรก 9 โมง (เร็วกว่านี้ไม่หิว ช

ตามหัวกระทู้เลยคะ พอดีว่าเพื่อนของแฟนเขาบอกว่าเขาทานอยู่ น้ำหนักเขาลดลง8 กก. ภายใน1 เดือนกว่าๆ แฟนของเขาขายอยู่ เลยแนะนำให้เรามาขายเพราะได้กำไรดี ซื้อมา 500 ขายได้ 1500 เรายังไม่เคยเห็นตัวยานี้ ส่วนตั

อยากทราบว่า เพื่อนๆ มี อาหารเสริมลดน้ำหนักที่กินแล้ว ลดได้จริงๆๆๆ ไม่โทรม ไม่โยโย่ไหมค่ะ ปกติเราควบคุมอาหาร และ ออกกำลังกาย บ้าง แต่อยากเสริม ตัวนี้ด้วยค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะคือช่วงนี้รู้สึกตัวว่าตัวเองอ้วนขึ้น เลยไปซื้อยาลดความอ้วนของMe 2slimมาลองทานดู:D อยากทราบว่าคนที่เคยทานไปมันมีผลข้างเคียงหรือพอเลิกทานมันจะโยโย่ไหมค่ะ

ใครเคยทานกรีนติน่าบ้างค่ะ ทานแล้วเป็นไงบ้าง น้ำหนักลดมั้ย มีผลข้างเคียงมั้ย