เราเพิ่งสมัครเป็นสมาชิกฟิตเนสแห่งหนึ่งค่ะ เล่นมา3อาทิตย์ละ แต่ทำไมรู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้น
พุงย้อย ขาใหญ่กว่าเดิม ตรงที่มีเซลลูไลท์เหมือนมันแตกๆนึกภาพออกไหมคะ งงมากอ่าคะ
เราเล่นคาร์ดิโอเพื่อวอร์ม 15 นาทีแล้วก็เล่นเวท 3เซ็ทแล้วก็กลับมาคาร์ดิโออีก 40 นาที
หลังเลิกเล่นไม่ทานอะไรหรือไม่ก็แค่น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล เราทำอะไรผิดปายยยยยยยยยยยยยยยย