สวัสดีค่ะ อยากแลกเปลี่ยนความคิดเห็นค่ะ  คือเรามีแฟน คบมาเข้าปีที่ 3 แล้วค่ะ แฟนเราตามใจทุกอย่าง ทุกเรื่องให้เราตัดสินใจทั้งหมดค่ะ เวลามีปัญหาเค้าไม่สามารถช่วยอะไรได้เลย ช่วยคิด ช่วยหาทางออกไม่ได้

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท.เมื่อก่อนไม่เคยปิดเลยค่ะ เป็นคนหลับยากตื่นง่าย บางทีลืมปิดเสียง ลืมปิดแจ้งเตือน ลืมเปิด flight mode ก่อนนอน พอมีเสียงดัง รู้สึกตัวตื่น คราวนี้ว้าวุ่นเลยค่ะ เป็นคนหลับยากกว่าจะหลับ

ตามหัวกท.เลยค่ะ สายสุขภาพ หรือผู้เชี่ยวชาญทั้งหลาย ต่างแนะนำให้เข้านอน และตื่นนอนเวลาเดิม จะช่วยให้สุขภาพดี ร่างกายไม่รวน ฮอร์โมนไม่แปรปรวน  นาฬิกาชีวิตสมดุล ฯลฯ แต่สมัยนี้ สิ่งล่อตาล่อใจให้นอนด

มีอยู่คืนนึงเราฝันถึงผู้ชายคนหนึ่งซึ่งเราไม่เคยเห็นหน้าเค้ามาก่อน พึ่งเคยเห็นก็ในฝันนี่แหละค่ะ เราพอจำหน้าเค้าได้ลางๆ เค้าใส่แว่นกรอบสีดำ ผิวขาวหน่อย ตัวสูงกว่าเราเท่าที่จำได้เราน่าจะสูงประมาณไหล่เค้า

คือผมจะเปิดเชื่อมบลูทูธ แล้วไฟมันค้างอ่ะ กดอะไรไม่ได้เลย ผมก็เลยปล่อยทิ้งไว้ ตั้งเเต่น่าจะ 15-16 นาฬิกา เเล้วมันก็มีเสียงดังเองเบาๆตอน 2ทุ่มแล้วมันดังขึ้นกว่าเดิม คือมันพอมีวิธีแก้ไหมครับ กลัวเสียงไปร

สวัสดีครับคือผมมีปัญหาอยากจะมา อธิบายของอาการนี้อ่ะครับ คือตามหัวเรื่องเลย ผมจะเข้าเรื่องเลยนะ คือปกติผมจะนอนเวลา 21:30 ทุกๆวัน ผมอยากจะตื่น สัก 6:30 ของวันพรุ่งนี้ แต่ผมชอบที่จะตื่น กลางดึกตลอด ไม่ ต

5 เป้าหมายปีใหม่ (New Year Resolutions) ยอดนิยมที่มักจะล้มเหลว 1. ลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพ เป้าหมาย: "ปีนี้ฉันจะผอม" ความจริง: เปิดปีด้วยการฉลองชาบู หม

คือมีวันนึงที่เรานอนอยู่แล้วต้องเปิดประตูห้องให้คนที่บ้าน (ประตูเปิดได้แต่ข้างในไม่ใช่ลูกบิด) คือเราก็รู้อยู่แล้วว่าไม่ต้องล็อก เราก็ไม่ได้ล็อก แต่ประตูมันเปิดเราเลยเอาหนังยางผ้าไปอุดแล้วปิดตอนแรกก็ได

ทำไงใครมีคำแนะนำมั้งคะ ในหัวมีแต่เรื่องส่วนตัว ทำงานก็ไม่มีสมาธิ ปวดหัวตึบๆๆๆ เครียดสับสนกับชีวิตตัวเอง แค่เอาเหตุการ์วันนี้นะ ออกจากคอนโด ตื่นสายนาฬิกาปลุกถ่านหมดซะงั้น เปิดน้ำกินหกเต็มหก ขับรถมามอไช