หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีจัดการ กับอาการคิดมาก ยังงัยกันบ้างค่ะ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
เราชอบคิดมาก อ่ะค่ะ ก็ไม่รู้จะคิดทำไม
คิดมาก คิดฟุ้งซ่าน คิดเพ้อเจ้อ เฮ้อ - -"
เช่น คิดไปคิดมา ก็กลัวว่าเเม่จะไม่รักเรา
ชอบคิดไปก่อน
คิดจนนอนไม่หลับ
มีวิธีจัดการกับอาการเล่านี้ ยังงัยบ้างค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ในทางวิทยาศาสตร์หรือการเเพทย์ คนเราสามารถเอาสติมาจดจ่อกับลมหายใจนานๆได้ไหม
ผมฝึกทำมาหลายวันเเล้ว ตั้งเวลาไว้อย่างน้อย 1 ชม.อย่างต่ำต่อวัน ทำเเล้วรู้สึกว่านอนหลับดีขึ้น สมองไม่คิดฟุ้งซ่าน รู้สึกสุข โล่งสบาย เเต่ยังทำติดต่อกันนานๆไม่ได้ เพราะรู้สึกว่าความคิดยังจะเเล่นเข้ามาในส
สมาชิกหมายเลข 6991290
จัดการกับความคิดตัวเองยังไงดี?
รู้สึกไม่มั่นคงค่ะ ทั้งๆที่มีงานทำ มีเงินเก็บ มีคนรักที่ดี ไม่มีหนี้ (แต่ไม่มีสมบัติอะไรเลยเช่นเดียวกัน) แต่ในใจรู้สึกไม่มั่นคงสุดๆ เหมือนยืนบนแผ่นน้ำแข็งคนเดียว และน้ำแข็งก็ละลายไปเรื่อยๆ ตัวเราพร้อม
สมาชิกหมายเลข 8093052
มีวิธีห้าม "ความคิด" ตัวเองไหมคะ รบกวนช่วยแชร์หน่อยค่ะ
*** ก่อนอื่นถ้าแท๊กห้องผิดขออภัยนะคะ มีปัญหากับตัวเองมากเลยค่ะ เป็นคนคิดมากกับทุกเรื่องก็ส่วนหนึ่ง ที่เป็นปัญหา คือ รู้สึกเหมือนตัวเองมักคิดฟุ้งซ่าน เพ้อเจ้อ แยกออกค่ะว่า อะไรคือโลกจริง อะไรคือ
สมาชิกหมายเลข 2612302
ตอนนี้ รู้สึกเครียด คิดมาก เคว้งคว้าง มากเลยค่ะ คุณผ่านช่วงเวลานี้ได้ยังไงค่ะ
สวัสดีค่ะ เพิ่งลองสมัคร เป็นครั้งแรก อยากขอคำแนะนำ และกำลังใจ ในช่วงเวลา ที่เกิดความสับสนในชีวิต อยู่คนเดียวแล้วคิดมาก นอนไม่หลับ ฟุ้งซ่าน กลัวกังวลกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง ทำให้เราไม่กล้า ทำอะไรสักอย่
สมาชิกหมายเลข 2624334
มีใครรู้สึกจะเป็นบ้าเหมือนเราไหม
เรารู้สึกว่าเดี๋ยวนี้สุขภาพจิตเราย่ำแย่มาก เห็นอะไรก็เอามาคิดตามหมด มีความฟุ้งซ่าน เหนื่อยสมอง คิดมากเกินไปเกี่ยวกับอนาคต กลัวว่าจะวันข้างหน้าจะเกิดเรื่องไม่ดีกับตัวเอง เวลาเรานอน บางครั้งก็เก็บเอาไป
สมาชิกหมายเลข 1820529
มีใครคิดฟุ้งซ่านทั้งคืนโดยไม่หลับบ้างมั้ยคะ
เหมือนกลัวความเงียบอ่ะค่ะ โหยหาเพื่อน แต่เข้าสังคมไม่เป็น บางวันก้อคิดมากจนร้องไห้ แต่บางวันก้อมีความสุขมากๆ มีใครเป็นบ้างมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 3538863
อันนี้เราคิดมากไปเองมั้ยแล้วมันแปลกมั้ยเกี่ยวอะไรกับmbtiมั้ย
คือเราเป็นคนที่ไม่เข้าใจคนอื่น แบบว่าเวลาเขาคุยกันจะแบบหัวเราะเฮฮามาก แต่พอเราคุยกับคนอื่นบ้างเราดูไม่สดใสไม่ค่อยหัวเราะไปพูดไปเหมือนคนอื่นชอบdeep talk มากกว่า หรือพอคุยได้แป๊บเดียวก็ไม่รู้ว่าจะพูดอะไ
สมาชิกหมายเลข 7735342
คิดมากเรื่องตาย
สวัสดีค่ะทุกคนเรามีอะไรมาปรึกษานิดหน่อยค่ะคือเราคิดมากมากเลยค่ะเราหยุดไม่ได้เลยเมื่อคืนเราคิดมากเรานอนไม่หลับเราอยากไม่นอนเลยค่ะจนปวดหัวแต่ก็ไม่นอน5555พอตอนเข้ามาก็ปวดหนักเลย แต่เราก็หายแลัวค่ะตอนนี้&
สมาชิกหมายเลข 7964787
คิดมากจนนอนไม่หลับทำไงดีคะ ?
ส่วนตัวเป็นคนชอบคิดค่ะ คิดเล็กคิดน้อย คิดนู้นคิดนี่ไปเรื่อย แล้วก็เก็บมาเครียดเองจนนอนไม่หลับ วันๆนึงนอนไม่ถึง5ชม.ด้วยซ้ำค่ะ ควรแก้หรือทำไงดีคะ T_T
สมาชิกหมายเลข 8531778
ขอคำปรึกษา/คำแนะนำหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะมาปรึกษา เรากับแฟนอยู่ด้วยกันตลอด นอนด้วยกันทุกวัน มีบ้างบางครั้งที่ต้องอยู่ห่างกัน เวลาอีกฝ่ายต้องทำธุระ ทำงาน แล้วต้องนอนคนละที่ค่ะ ปัญหาคือเวลาเรานอนคนเดียวไม่หลับเลยค่ะ ทำยังไง
สมาชิกหมายเลข 4813249
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีจัดการ กับอาการคิดมาก ยังงัยกันบ้างค่ะ
คิดมาก คิดฟุ้งซ่าน คิดเพ้อเจ้อ เฮ้อ - -"
เช่น คิดไปคิดมา ก็กลัวว่าเเม่จะไม่รักเรา
ชอบคิดไปก่อน
คิดจนนอนไม่หลับ
มีวิธีจัดการกับอาการเล่านี้ ยังงัยบ้างค่ะ