โหยขนม

กระทู้คำถาม
เราไม่ทานพวกขนมมาประมาณหนึ่งเดือน พอตอนนี้กลับมาทานรู้สึกว่าต้องการทานอีกเยอะมากๆ โดยเฉพาะขนมปัง
เราจะห้ามใจตัวเองยังไงดี เพราะพวกขนมปังนี่ตัวอ้วนเลยใช่ไหม TT
ใครมีวิธีไม่ให้ตัวเองอยากทานขนมช่วยบอกทีน๊า TT
พอกินไปแล้วก็เพิ่งรู้สึกผิดกับตัวเอง ; (ตอนกินคือไม่รู้สึกผิดอะไรเลย
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ไม่ต้องไปอดมันค่ะ
แค่ลดปริมาณ หรือมีวันโกงซักวันต่ออาทิตย์
ให้ร่างกายจิตใจไม่เครียดเกินไป
ไม่งั้นตบะแตก เช่นตอนนี้เป็นต้น
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่