สวัสดีค่ะ ดิฉันอยากฝึกนั่งสมาธิค่ะ เื่อจะได้รักษาโรควิตกกังวลและให้จิตมีสติ จิตนิ่ง ไม่ฟุ้งซ่านค่ะ อยากไปนั่งที่วัดมีวัดไหนในกรุงเทพบ้างคะ ที่มีสอนนั่งสมาธิ ฝึกให้เรานั่งสมาธิ เพราะลองทำที่บ้านแล้วแต่ที่บ้านครอบครัวอยู่กันหลายคน ไม่ค่อยมีสมาธิเท่าไหร่เลยค่ะ อยากไปนั่งสมาธิที่วัดที่มีพระอาจารย์คอยสอนมีที่ไหนแนะนำบ้างคะ พอดีบ้านอยู่แถวปิ่นเกล้าอะค่ะ ถ้าเป็นวัดที่เดินทางสะดวกจะยิ่งดีค่ะ จะได้ไม่ต้องคอยห่วงเรื่องการเดินทาง ขอขอบคุณทุกท่านนะคะ ขอให้พระคุ้มครองค่ะ
นั่งสมาธิคลายความวิตก ให้ใจมีสติอยู่กับปัจจุบัน