หนูอายุ13 น้ำหนัก70 สูง155 ตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ หนูอยากทราบว่าน้ำหนักประมาณไหนดูดีไม่ผอมไม่อ้วนแบบอวบๆมีน้ำมีนวล ถ้าแถมการออกกำลังกายให้ด้วยก็จะดีมากค่ะ (ปล.ขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำนะคะ)

เราน้ำหนักลดเยอะมากค่ะ จาก65-56 กก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ปกติกินนิดเดียวก็ขึ้นแล้วค่ะ ก่อนที่จะลดมา56 นน58ค่ะ แต่ตอนนั้นคลื่นไส้ แล้วเบื่ออาหารเลยลดไป56ค่ะ ช่วงนี้รู้สึกอยู่ๆก็ใจสั่น บางครั้งก็เหนื่อยง

ตามห้างหรือโฆษนาทางทีวี จะมีเครื่องออกกำลังกายชนิดหนึ่ง ที่ให้คนขึ้นไปยืน พอเปิดเครื่องๆจะสั่น คือมันช่วยกระชับสัดส่วนได้จริงๆไหมครับ ผมอยากมีร่างกายแน่นๆ ไม่ยวย เอาแค่นี้ก่อน สูง170 หนัก68

เมื่อก่อนชอบออกกำลังกายประจำ แต่หลังจากโหมงานเลยทานเยอะ อ้วนขึ้นมาในเวลาอันรวดเร็วโดยที่ไปวิ่งบ้างแต่ก็ไม่ผอมลง เลยจะเริ่มเล่น T25 แบบจริงจัง ทีนี้ เราสามารถเวทสัก 30-60 นาที หลังจากที่ทำ T25 เสร็จไ

ส่วนตัวไม่ได้สนใจหรืออยากซื้อค่ะเพราะไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวหรือสัดส่วนไม่กระชับเนื่องจากเล่น fitness และ T25 ควบคู่กันอยู่แล้ว แต่สงสัยชุดรัดรูปยี่ห้อนึงที่โฆษณาขายโดยมีการ review จากผู้ใช้จริงว่า

1.ใครเคยฉีดยาลดน้ำหนักบ้าง ยี่ห้อไหนที่ฉีดแล้วผอมจิง มีyoyo อาการข้างเคียงใหม่ 2. อยากซื้อยาฉีดกระชับสัดส่วนเห็นมีหลายราคามาก เกาหลีเยอรมัน อเมริกา อยากทราบว่ายี่ห้อไหนฉีดแล้วลงจิง อยากฉีดต้นขา