หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชุดรัดรูปยี่ห้ออูมามิ ทำให้ผอมได้อย่างไรคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ส่วนตัวไม่ได้สนใจหรืออยากซื้อค่ะเพราะไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวหรือสัดส่วนไม่กระชับเนื่องจากเล่น fitness และ T25 ควบคู่กันอยู่แล้ว
แต่สงสัยชุดรัดรูปยี่ห้อนึงที่โฆษณาขายโดยมีการ review จากผู้ใช้จริงว่าใส่แล้วสัดส่วนลดลง และน้ำหนักลด จึงอยากรู้ว่ามันช่วยให้ผอมได้ยังไงคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
เสื้อรัดรูปยี่ห้อนึงที่โฆษณาว่า ผู้หญิงใส่แล้ว หุ่นกลับมาดี "แถมผลพลอยได้คือ รูปหน้าเรียว" คำถามคือ...
คือในโฆษณาไม่ได้พูดถึงเรื่องการกินหรือการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย (หรือเป็นเทคนิคโฆษณาที่เน้นคุณสมบัติเสื้อหรือเปล่า) เห็นแต่พูดว่าใส่เสื้อรัดรูปอย่างเดียว ดังนั้นถ้าเรายังกินแบบเดิมๆ (จะมากน้อย ก็แล้ว
สมาชิกหมายเลข 919547
T25 and Weight Training (มีคำถามค่ะ)
เมื่อก่อนชอบออกกำลังกายประจำ แต่หลังจากโหมงานเลยทานเยอะ อ้วนขึ้นมาในเวลาอันรวดเร็วโดยที่ไปวิ่งบ้างแต่ก็ไม่ผอมลง เลยจะเริ่มเล่น T25 แบบจริงจัง ทีนี้ เราสามารถเวทสัก 30-60 นาที หลังจากที่ทำ T25 เสร็จไ
Long way 2 go
ถ้าไม่ต้องการลดน้ำหนัก เล่นเวทอย่างเดียว ไม่คาร์ดิโอได้มั้ยคะ
เป็นคนตัวเล็กอยู่แล้วค่ะ สูงแค่ 152 หนัก 42 คิดว่ากำลังพอดี มีแต่คนบอกว่าผอมแล้วจะออกกำลังกายหนัก ๆ ทำไม (เพื่อนเห็นเราเหลื่อออกเยอะจากคาร์ดิโอ) ทุกวันนี้คาร์ดิโอ 30 นาที เวทอีก 30 นาทีค่ะ ที่เคยอ่
เออคิดได้เนอะ
คนผอมอยากเพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้ามมือใหม่
สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่ผอมค่อนข้างมาก คนรอบตัวทักตลอดว่าถ้ามีกล้ามมีเนื้อมากกว่านี้จะดีมาก ผมเลยเริ่มอยากพัฒนาตัวเองขึ้นมาบ้าง ตอนนี้ต้องการปรึกษาเรื่องการกินกับการออกกำลังครับ ปล ผม188หนัก60ครับ ที่ผ
สมาชิกหมายเลข 7888898
จัดเวลาอย่างไรดีครับ เวท+t25
ถ้าจะเล่น t25 ในตอนเช้า แล้วเวท,ซิทอัพ,ดันพื้น ตอนเย็น จะดีหรือเปล่า แล้ว t25 จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ด้วยหรือเปล่าครับ หรือเพียงแค่ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนเพียงอย่างเดียว ผมเป็นคนค่อนข้างผอมน่
สมาชิกหมายเลข 1473408
ทำไมประเทศหมู่เกาะ ถึงมีสัดส่วนคนอ้วน น้ำหนักเกินเยอะมาก ๆครับ เพราะกรรมพันธฺุ์ ?
มาดูประเทศหมู่เกาะว่ามีสัดส่วนคนอ้วน - obesity rate หรือน้ำหนักเกินกันเท่าไหร่ โดยวัดเป็นเปอร์เซ็น ( percentage ) 1. ประเทศตองกา 70.54 % 2. ประเทศนาอูรู 70.18 % 3. ประเทศตูวาลู 
สมาชิกหมายเลข 6652492
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักและลองWater Fasting ครั้งแรกค่ะ 24กิโล ในระยะเวลา8เดือน
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก และทำWater Fasting 72ชั่วโมงครั้งแรกของเรานะคะ เดิมเราเป็นคนที่กินเก่งมากๆมาตั้งแต่เด็กๆเลยค่ะ จำได้ว่าเริ่มอวบๆตั้งแต่ป.5 และไม่เคยผอมเลยตั้งแต่นั้นมา จนม
ก็เหมียวนี่ค่ะ
ถ้าแฟนหรือสามีบ่นว่าคุณอ้วนยุบ่อยๆ แล้วถ้าวันนึงคุณลดน้ำหนักได้ สิ่งแรกที่คุณจะทำคือ?
แฟนชอบบ่นว่าเราอ้วนค่ะ บางทีเปรียบเทียบกับญาติเราว่าต่อไปคงจะอ้วนเหมือนญาติเราที่มีน้ำหนัก 90-100 โล ส่วนตัวเราสูง 150 ค่ะ นน เมื่อก่อนผอมสุด 32-42 ค่ะ ปัจจุบัน 52 ถือว่าอ้วนมากค่ะรู้ตัวเองพยามลดแต่มั
สมาชิกหมายเลข 5408399
แชร์ประสบการณ์ทำ Venus Legacy ครั้งแรกที่ Lushwood clinic
สวัสดีค่าาาาาาา วันนี้อยากมาแชร์การลดหุ่นฉบับสาวใจร้อนขอท้าวความก่อนเลยปกติเราเป็นผู้หญิงที่หุ่นไม่ได้อ้วนไม่ได้ผอมอยู่ในระดับกลางๆ แต่นี่เรามาฝึกงานที่ ภูเก็ตค่ะเป็นระยะเวลา 3&nbs
สมาชิกหมายเลข 8035808
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชุดรัดรูปยี่ห้ออูมามิ ทำให้ผอมได้อย่างไรคะ?
แต่สงสัยชุดรัดรูปยี่ห้อนึงที่โฆษณาขายโดยมีการ review จากผู้ใช้จริงว่าใส่แล้วสัดส่วนลดลง และน้ำหนักลด จึงอยากรู้ว่ามันช่วยให้ผอมได้ยังไงคะ?