อยากเรียนโยคะแบบที่โหนตัว เหมือนเจนี่ อัศวเหม  
แต่แบบพื้นฐาน อยากรู้ว่าเป็นยังไง

ขอคำแนะนำเพิ่มหน่อยค่ะ พอดีไม่รู้เกี่ยวกับการเล่นเลย
อยากได้ทั้งสุขภาพ และก็ลดความอ้วนได้เร็วๆ 5555 พอดีบ้านอยู่แถวปิ่นเกล้า เลยอยากหาใกล้ๆ
ขอคำแนะนำด้วยค่ะๆ