สวัสดีค่ะ รบกวนสอบถามทุกคนค่ะ คือเราออกกำลังกาย ทั้งคาดิโอ เวท โยคะยืดเส้นเบาๆ ประกอบกับเป็นคนตัวเล็ก สูง150 หนัก 41 สัดส่วน 32-25-33 อายุ29 ปี พออายุมากขึ้นเลยมีไขมันสะสมทั้งตัวเลยเริ่มออกกำลังกายจริงจังเพราะเป็นคนเตี้ยด้วยเลยอยากผอมไว้ก่อนจากนั้นก็เล่นเวทให้กระชับค่ะ ก็รู้สึกฟิตแอนด์เฟริมขึ้น แต่ปัญหาตอนนี้คือ มีไขมันเป็นก้อนๆ ส่วนที่เลยเอวลงมาอะค่ะอธิบายไม่ถูกค่ะ ถามคนอื่นเค้าก็บอกไม่ตรงกันเลย คือมันไม่ใช่ตรงก้นนะคะเพราะผอมเลยก้นแบน (พยายามทำท่าต่างๆในยูทูปอยู่)  มันจะแบบอยุ่ข้างๆหน่อยๆแล้วเยื้องไปข้างหลัง นึกภาพออกมั้ยคะยิ่งเวลาใส่กางเกงชั้นในแล้วมันปลิ้นออกมานอกขอบ ทำไงก็ไม่หายสักที ไม่รุ้เค้าเรียกไรด้วยเลยบริหารไม่ถูก ไม่ทราบว่าใครเคยมีแล้วกำจัดออกไปได้มั่งคะ หรือผุ้รุ้ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เวลาใส่กางเกงนี่ไม่อยากหันหลังให้ใครดูเลยแบนแถมปริ้นอีกต่างหาก
ขอบคุณค่ะ