คือผมจะวิ่งจ๊อกกิ้งบนพื้นลาดยาง วิ่งวันละ  1 กิโล อยากทราบว่า

1. วิ่งแบบนี้ทุกวัน แรงกระแทกที่ได้รับจะก่อให้เกิดผลเสียมากไหมครับ (ในกรณีที่ใช้รองเท้าวิ่งทั่วไปราคาไม่แพงมาก)

2. ระหว่างวิ่งบนลู่วิ่งกับวิ่งบนพื้นถนนลาดยาง ระยะทางเท่ากัน ความเสียหายที่ได้รับจะมีผลต่างกันมากหรือเปล่าครับ

3. ผมไม่แน่ใจด้วยอ่ะครับว่าพื้นลาดยางที่ว่าเนี่ยเขาผสมกรวดเยอะไปหรือเปล่า เพราะมันแข็งเกือบเท่าคอนกรีตเลย จะหาที่วิ่งที่อื่นก็หาไม่ค่อยได้ ฟิตเนสในจังหวัดผม คนก็แน่น ไม่ค่อยอยากเข้าไปเท่าไหร่ คือถ้ามันไม่ต่างกันมาก ผมก็จะวิ่งบนพื้นถนนลาดยางแทน

ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ