มีใครเป็นแบบเรา แล้วแก้ปัญหาได้บ้างค่ะ เป็นผู้หญิง แต่นอนกรน (มันใช่ไหมเนี่ยะ) นอนกับเพื่อนมา 2 วันแล้วค่ะ เค้าบอกเรานอนกรน ไม่ได้เสียงดังมาก ไม่อ้าปากด้วย แต่กรนในลำคอ แต่เราอายมากเลยจ๊ะ  วันที่นอนกะเพื่อน ยัดอาหารหนักท้องไปตอนตี 2 ทั้ง 2 วันเลย แล้วนอน *..* ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับการนอนดึกด้วยไหมเอ่ย เสาร์ อาทิตย์ แทบจะนอน ตี 4  เราอวบระยะสุดท้ายแล้ว นน. 57 แล้วค่ะ (วิ่งอาทิตย์ละ 5 วันค่ะ ลดความอ้วนอยู่ ไม่รู้เป็นเพราะเหนื่อยหรือเปล่า ถึงได้กรน ) เพื่อนที่นอนข้างๆมันตั้ง 70 แต่ไหงกลับไม่กรน (หรือว่าเราไม่ได้ยินก็ไม่รู้) ตกเช้ามันก็เอาไปโพทนาให้คนอื่นฟัง อายจุงง T^T ขอวิธีแก้ด้วยนะค่ะ