กระทู้แรกที่ตั้งในห้องลุมพินี ขอฝากตัวด้วยนะคะ
ตอนแรกก็คิดอยู่ตั้งนานว่าจะตั้งดีมั้ย แต่พูดเลยว่าตอนนี้ จขกท. อึดอัดมากถึงมากที่สุด พูดให้คนใกล้ตัวฟังก็ไม่ได้ จึงมาขอตั้งกระทู้ที่นี่ค่ะ
มีคนที่ จขกท. รู้จักอยู่คนหนึ่ง เธอเป็นคนที่กว้างขวางอยู่พอสมควร เธอเป็นคนสวยมาก และที่สำคัญ หุ่นเป๊ะมากด้วย
เธอสูง 169 แต่น้ำหนักแค่ 41 (คำนวณบีเอ็มไออย่างหยาบๆ ได้ 14.35) ใครๆ ก็ชมว่าเธอหุ่นดีกันทั้งนั้น
จขกท. ยอมรับค่ะว่าอิจฉาเธอมาก และอยากจะมีหุ่นแบบเธอบ้าง
แต่ จขกท. สูงแค่ 164 และได้ลองคำนวณดูแล้วว่าถ้า จขกท. อยากหุ่นดีแบบเธอ (หรือพูดง่ายๆ ว่ามีบีเอ็มไอเท่ากัน) จขกท. ต้องหนัก 38!!!
เมื่อเกือบสี่เดือนก่อน จขกท. หนัก 55 (เคยหนักที่สุดในชีวิต 57) และลดลงมาได้จนเหลือ 50 โดยที่ จขกท. ทานอาหารครบสามมื้อ เนื้อสัตว์เน้นปลา มีเนื้อไก่ไม่ติดมันบ้าง แล้วแต่จะหาได้ แป้งและไขมันแต่พอดี มื้อเย็นเน้นผักผลไม้ แต่มีคาร์โบฯนิดหน่อยพอให้ร่างกายมีพลังงาน เพราะ จขกท. ออกกำลังกายทุกเย็น (และล่าสุด จขกท. ก็เพิ่งถูกเสนอชื่อให้ลงแข่งกีฬารัฐวิสาหกิจด้วย) ส่วนยาลดความอ้วนและอาหารเสริมทุกชนิด จขกท. ไม่ข้องแวะเลย
ปัญหาก็คือ... ถึงแม้ว่า จขกท. อยากหุ่นดีเหมือนเธอคนนั้น แต่ จขกท. ก็ไม่มั่นใจว่าการลดน้ำหนักลงไปอีก 12 กก. มันจะเกินกำลังของตัวเองหรือเปล่า และจะเป็นไปได้มั้ยว่า จขกท. จะมีหุ่นที่ดีได้โดยที่ไม่ต้องน้ำหนักน้อยขนาดนั้น
รบกวนท่านผู้รู้ช่วยชี้แนะด้วยนะคะ ตอนนี้ จขกท. รู้สึกมืดมนมากจริงๆ
ป.ล. แถมรูปเธอคนนั้นค่ะ แต่เห็นแค่ขานะคะ อยากบอกว่าขาเธอสวยมาก ให้ จขกท. เกิดใหม่สักสิบหนก็ยังไม่ได้ขาแบบเธอเลย! (ขออนุญาตเจ้าของรูปนะคะ)
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ป.ล. ขอแท็กสุขภาพจิตด้วยนะคะ เพราะ จขกท. เองก็จิตใจย่ำแย่เพราะเรื่องนี้มานานมาก
EDIT: รูปแนบกระทู้ จขกท. ขอใส่เป็นสปอยเลอร์ไว้แทนนะคะ
[กระทู้เครียด] ผิดมั้ยถ้าอยากจะลดน้ำหนักให้เหลือสักสามสิบปลายๆ
ตอนแรกก็คิดอยู่ตั้งนานว่าจะตั้งดีมั้ย แต่พูดเลยว่าตอนนี้ จขกท. อึดอัดมากถึงมากที่สุด พูดให้คนใกล้ตัวฟังก็ไม่ได้ จึงมาขอตั้งกระทู้ที่นี่ค่ะ
มีคนที่ จขกท. รู้จักอยู่คนหนึ่ง เธอเป็นคนที่กว้างขวางอยู่พอสมควร เธอเป็นคนสวยมาก และที่สำคัญ หุ่นเป๊ะมากด้วย
เธอสูง 169 แต่น้ำหนักแค่ 41 (คำนวณบีเอ็มไออย่างหยาบๆ ได้ 14.35) ใครๆ ก็ชมว่าเธอหุ่นดีกันทั้งนั้น
จขกท. ยอมรับค่ะว่าอิจฉาเธอมาก และอยากจะมีหุ่นแบบเธอบ้าง
แต่ จขกท. สูงแค่ 164 และได้ลองคำนวณดูแล้วว่าถ้า จขกท. อยากหุ่นดีแบบเธอ (หรือพูดง่ายๆ ว่ามีบีเอ็มไอเท่ากัน) จขกท. ต้องหนัก 38!!!
เมื่อเกือบสี่เดือนก่อน จขกท. หนัก 55 (เคยหนักที่สุดในชีวิต 57) และลดลงมาได้จนเหลือ 50 โดยที่ จขกท. ทานอาหารครบสามมื้อ เนื้อสัตว์เน้นปลา มีเนื้อไก่ไม่ติดมันบ้าง แล้วแต่จะหาได้ แป้งและไขมันแต่พอดี มื้อเย็นเน้นผักผลไม้ แต่มีคาร์โบฯนิดหน่อยพอให้ร่างกายมีพลังงาน เพราะ จขกท. ออกกำลังกายทุกเย็น (และล่าสุด จขกท. ก็เพิ่งถูกเสนอชื่อให้ลงแข่งกีฬารัฐวิสาหกิจด้วย) ส่วนยาลดความอ้วนและอาหารเสริมทุกชนิด จขกท. ไม่ข้องแวะเลย
ปัญหาก็คือ... ถึงแม้ว่า จขกท. อยากหุ่นดีเหมือนเธอคนนั้น แต่ จขกท. ก็ไม่มั่นใจว่าการลดน้ำหนักลงไปอีก 12 กก. มันจะเกินกำลังของตัวเองหรือเปล่า และจะเป็นไปได้มั้ยว่า จขกท. จะมีหุ่นที่ดีได้โดยที่ไม่ต้องน้ำหนักน้อยขนาดนั้น
รบกวนท่านผู้รู้ช่วยชี้แนะด้วยนะคะ ตอนนี้ จขกท. รู้สึกมืดมนมากจริงๆ
ป.ล. แถมรูปเธอคนนั้นค่ะ แต่เห็นแค่ขานะคะ อยากบอกว่าขาเธอสวยมาก ให้ จขกท. เกิดใหม่สักสิบหนก็ยังไม่ได้ขาแบบเธอเลย! (ขออนุญาตเจ้าของรูปนะคะ)
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ป.ล. ขอแท็กสุขภาพจิตด้วยนะคะ เพราะ จขกท. เองก็จิตใจย่ำแย่เพราะเรื่องนี้มานานมาก
EDIT: รูปแนบกระทู้ จขกท. ขอใส่เป็นสปอยเลอร์ไว้แทนนะคะ