จริงๆตอนนี้ก็ไปยิมบ่อยนะครับ เรียกว่าไปแทบทุกวันแหละ วิ่ง elip 40 นาทีบ้าง เข้าคลาสนู่นนี่นั่นบ้าง ยกเวทบ้าง คือไปเหมือนเป็นหน้าที่อ่ะ เล่นเสร็จก็กลับบ้านนอน

หลักๆที่หมดแรงบันดาลใจไปเรื่อยๆ คือกิจกรรมมันซ้ำๆเดิมๆ คลาสก็สลับกันเล่นอยู่ไม่กี่คลาส BC BJ BP แค่นี้ แถมครูก็ชอบสอนซ้ำๆกันบ่อย
วิ่งก็วิ่งไป 40-50 นาที ดูหนังจาก ipad ไป แต่ก็เรื่อยๆ

เวทนี่ยิ่งหนักเลย เกิดอาการขี้เกียจยกมาก น้ำหนักที่เคยยกได้เยอะ ก็ค่อยๆลดลง แถมช่วงหลังๆได้เวทอาทิตย์ละ 2-3 วันเอง นอกนั้นก็วิ่งเข้าคลาสกลับบ้าน

จขกท เข้ายิมออกกำลังมาก็ 6-7 ปีแล้ว รู้สึกมันเฉื่อยๆ เหื่อยๆ หุ่นก็ไม่ดีกะเค้าซะที 555 ( คือมันดูรู้แหละว่าเวทออกกำลัง แต่ไม่ได้ก้ามปูแบบเนตไอดั้ลที่แก้ผ้าโชว์ แถมมีห่วงยางบึ้ม)

อยากถามผู้รู้ว่ามีแนวทางในการ motivate ตัวเองจากสภาวะอย่างนี้กันยังไงบ้างเอ่ย