การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกช่วงวัย โดยเฉพาะผู้ที่กำลังเข้าสู่วัยกลางคน (50+) ไปจนถึงวัยสูงอายุ สำหรับผู้ที่รักในการวิ่ง และเป็นคนที่วิ่งมาตั้งแต่หนุ่มสาว การละเลิกการวิ่งในวัยที่สูงขึ้นเป็นเร

รู้สึกใจเต้นเบาสลับแรง กับบางทีหัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ หน้ามืด แต่ไม่ได้ตรวจตอนมีอาการหนัก ๆ ค่ะ อยากทราบว่าผลมันปกติไหมคะ