หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สลัดบัลแกเรียกินทุกเย็นไม่ผอมให้มันรู้ไป <มดดำ>
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
อาหารไทย
กินสลัดตอนเย็นมาหลายวันแล้ว
วันนี้เอามายั่วเพื่อนๆที่ลดน้ำหนักอยู่ โฮะๆๆๆ
มันก็สลัดธรรมดาน่ะแหละจ๊ะแต่เราเปลี่ยนน้ำสลัดจากที่เขาให้มาเป็นโยเกิร์ตบัลแกเรียซะ
ไปยืนกดดันพนักงานจัดของอยู่ตั้งนานกว่าจะเอาขึ้นเช้ล 55
เราเลือกรสธรรมชาติค่ะ ไม่มีน้ำตาลรสชาติจะเปรี้ยวปรี๊ดดดด
แต่ถ้าเอารสกลมกล่อมมามีน้ำตาล8% โอ๊ะแม่เจ้า!!
กินไปด้วยดูไทยแลนด์แดนซ์นาวไปด้วย หืมมมมฟิน
เดี๋ยวกินเสร็จแล้วจะหมุนฮูลาฮูปต่อ จะได้หุ่นดีเร็วๆๆๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูตรลดความอ้วนนี้น้ำหนักจะ โยโย่ ไหม
วันที่ 1 เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น สลัดผัก วันที่ 2 เช้า น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น สลัดผัก วันที่ 3 เช้า กาแฟไม่ใส่น้ำตาล หรือโ
Tae Rifber
ขอสูตรน้ำสลัดสำหรับกินคลีนลดไขมันครับ ที่ห้องมีน้ำส้มสายชูแอปเปิล น้ำส้มบัลซามิก โอลีฟออย ออริกาโน ไทม์แห้ง
ขอสูตรน้ำสลัดสำหรับกินคลีนลดไขมันครับ เคยกินตามร้านอาหารที่มันใสๆเปรี้ยวๆหน่อยๆไม่รู้เค้าเรียกน้ำสลัดแบบไหน และมันทำจากอะไรบ้าง ที่ห้องมี 1 น้ำส้มสายชูแอปเปิล 2 น้ำส้มบัลซามิก 3โอลีฟออย 4ออริกาโน
สมาชิกหมายเลข 961427
สูตรพระเทพลดน้ำหนัก
อยากถามว่าใครเคยลองให้สูตรนี้มาบ้างแล้วม๊าง มันลดไปจริงไหม หรือว่า ยังไงค่ะ ช่วยหนะนำหน่อย ค่ะ ^^ . . . . . สูตร นี้ ก่อนอาหารต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 แก้ว งดน้ำตาล น้ำมันหมู แอลกอฮอล ของทอดทุกชนิดด้วย
สมาชิกหมายเลข 743258
อยากให้ช่วยแชร์ผลิตภัณฑ์ ยี่ห้อ โยเกิร์ต ซีเรียล นม และอื่นๆ ใน grocery ของอเมริกา สำหรับคนควบคุมอาหารหน่อยค่ะ
ตอนนี้อยู่ฟลอริด้าค่ะ จะอยู่อีกประมาณ 3 เดือน แล้วตั้งใจว่ามาเมกาครั้งนี้จะมาลดน้ำหนัก จริงๆนะ ตั้งใจว่าจะเน้นทำอาหารกินเอง จะพยายามไม่กินพวก junk food กินทีเอียนมาก ประหยัดเงินด้วยค่ะ จากที่ไปวอลมาร
thippu
วิ่งลดน้ำหนัก
เราอยากทราบว่าวิ่งวันละ 3-5 กม. แล้วก็ซิตอัพ 50-100 ที/วัน บวกกับไม่ทานข้าวเย็น แต่ดื่มน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล หรือ โยเกิร์ต หรือ สลัดผักเช้าทานข้าวปกติ กลางวัน ผลไม้กับน้ำเต้าหู้ใส่แมงลักไม่ใส่น้ำตาล
สมาชิกหมายเลข 3199696
เคยกินไหม สลัดเกี๊ยว อร่อยฝุดๆๆๆ
เอามายั่วน้ำลาย วิธีทำคะ (ไมใช่สูตรเพราะมันไม่แป๊ะ) 1.ผักอยากกินอะไรก็เลือกเอา ซื้อมาต้มเองได้เยอะดีคะ คุ้มได้กินหลายวัน ถ้าขี้เกียจไปบิ๊กซีโลตัส ซื้อสลัดมาเลย เรากินน้ำใสนะ เพิ่งเคยกินตอนลดค
thidaratnan
พาไปซื้อเครื่องปรุงรสเจ มังสวิรัต ของกินเล่น ชมรมมังฯ จตุจักรต้อง
เดือนนี้หลังหมดกินเจ กินมังฯต่อทั้งเดือนตุลาคม จากที่ปกติกินแค่วันโกน วันพระ อาทิตย์ละ 2 วัน กินเพื่อถวายให้ ร. 5 และ ร.9 ทำแบบนี้มาตลอดนับแต่ท่านสวรรคต ในปีท
กัมบอล
กินเจไม่จำเจ แถมได้สุขภาพดี ด้วยเมนูผัก 5 สี
กินเจไม่จำเจ แถมได้สุขภาพดี ด้วยเมนูผัก 5 สี การกินเจเป็นการดูแลสุขภาพและจิตใจไปพร้อมกัน แต่หลายคนอาจรู้สึกเบื่อกับเมนูอาหารเจที่จำเจ วันนี้เราจะมาเพิ่มสีสันให้มื้ออาห
โรงพยาบาลรามคำแหง
@@...(*_*)ปลาแซลมอนอบซอสพริกหวาน /โฮมเมดซอสพริกหวาน(*_*)...@@
วันนี้เรามาทำ ปลาแซลมอนอบซอสพริกหวาน/Baked Salmon With Sweet Chili Sauce กันเถอะทำได้ง่ายอร่อยมาก ส่วนผสมปลาแซลมอนอบ ประกอบด้วย ปลาแซลมอน ซอส
สมาชิกหมายเลข 3902534
🎀 "ข้าวต้มมัดสูตรโบราณ" 🫕 ห่อความสุขล้นมัด 💋 ทำเองจากวัตถุดิบที่มีในบ้าน 🍚🍌🥥☘️🎋🧡💚💛🌥️🍃🏡👍😬
🎀 "ข้าวต้มมัดสูตรโบราณ" 🇹🇭 ขนมไทยสมัยโบราณที่ทุกคนคุ้มเคยกันมานาน ⭐ มีทั้งไส้กล้วย ไส้เผือกและไส้อื่นๆมากมาย 🧡💛💚 🍃 สมัยเด็กๆ คุณยายชอบทำข้าวต้มมัดให้ทานอยู่บ่อยๆ พอโตมาจึงเลือกหาร้านที่อร่
บันทึกรักฟลามิงโก้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สลัดบัลแกเรียกินทุกเย็นไม่ผอมให้มันรู้ไป <มดดำ>
วันนี้เอามายั่วเพื่อนๆที่ลดน้ำหนักอยู่ โฮะๆๆๆ
มันก็สลัดธรรมดาน่ะแหละจ๊ะแต่เราเปลี่ยนน้ำสลัดจากที่เขาให้มาเป็นโยเกิร์ตบัลแกเรียซะ
ไปยืนกดดันพนักงานจัดของอยู่ตั้งนานกว่าจะเอาขึ้นเช้ล 55
เราเลือกรสธรรมชาติค่ะ ไม่มีน้ำตาลรสชาติจะเปรี้ยวปรี๊ดดดด
แต่ถ้าเอารสกลมกล่อมมามีน้ำตาล8% โอ๊ะแม่เจ้า!!
กินไปด้วยดูไทยแลนด์แดนซ์นาวไปด้วย หืมมมมฟิน
เดี๋ยวกินเสร็จแล้วจะหมุนฮูลาฮูปต่อ จะได้หุ่นดีเร็วๆๆๆ