เรามีปัญหาเรื่องท้องผูกมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ ถ่ายยากเป็นมนุษย์ที่มีปัญหาเรื่องนี้มาตั้งแต่จำความได้ จนพอจบม.ปลายก็ไปเรียนต่อต่างประเทศ 5-6ปีไม่เคยมีปัญหาเรื่องท้องผูกเลย จนกลับไทยมา กลายเป็นมนุษย์ท้องผูกอีกแล้วค่าาาาาา เคยลองกินโยเกิร์ตทุกเช้า กินน้ำเปล่าตอนเช้าก่อนแปรงฟัน กินยาคูลวันละสองขวด ดื่มวีต้าพรุนเบอรี่ ทุกวันอะไรที่เพื่อนแนะนำว่าดีก็เอาไม่อยู่ ถ่าย2-3วันหน บางที5วันเลยก็มี จากปกติตอนอยู่ต่างประเทศมากสุดก็สองวันหน ไม่รู้ว่าเป็นเพราะสภาพอากาศด้วยหรือเปล่า เพราะญาติๆที่อยู่ต่างประเทศพอมาเยี่ยมที่เมืองไทยก็บ่นว่าอยุ่ไทยละท้องผูก ไม่รู้คิดไปเองเปล่า ปัจจุบันเป็นมนุษย์ออฟฟิตทั่วๆไปที่ทางเลือกในการกินอาหารไม่ค่อยจะมี ใครมีตัวช่วยอะไรดีๆช่วยแนะนำให้ด้วยน้าาาาาาาาตอนนี้มันหนักถึงขั่นถ่ายเป็นเลือด กลุ้มใจมากๆเลยค่ะT_T