มียาสมุนไพรอะไรบ้างมั้ยคับที่พอจะใช้แทนยานอนหลับได้

กระทู้คำถาม
ถ้ามีช่วยแนะนำหน่อยคับ คือช่วงสามสี่เดือนมานี้คุณพ่อของผมเค้าเป็นโรคนอนไม่หลับ ต้องทานยานอนหลับทุกวัน ผมกลัวว่าจะมีผลข้างเคียงต่อสุขภาพ อาจจะเกิดจากเพราะท่านเกษียณมาแล้วไม่ได้ทำอะไร เลยเกิดความเครียดทำให้นอนไม่หลับ ที่จิงก็อยากพาพ่อไปลองพบจิตแพทย์ดูแต่ไม่รู้จะพูดยังไง ก็เลยต้องแก้ปัญหาเฉพาะหน้าไปก่อน

ถ้าใครมีอะไรจะแนะนำขอความกรุณาด้วยคับ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 19
สมุนไพรก็มีลาเวนเดอร์ค่ะ เขาจะสกัดน้ำมันออกมาไปผสมในผลิตภัณฑ์หรือครีมต่างๆ ทำให้ใช้แล้วผ่อนคลาย แก้การนอนไม่หลับได้ ส่วนใหญ่จะเป็นครีมทากลางคืน ถ้าเราเคยใช้ก็แนว Smooth e Relaxing & Nourishing มีลาเวนเดอร์กับสารเมลาโทนินชวนนอนหลับ เลือกให้คุณพ่อใช้ เป็นสเปร์ย หรือบาล์มลาเวนเดอร์แทนก็ได้ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่