สงสัยเรื่องปริมาณน้ำตาลข้างขวดของเครื่องดื่มต่างๆครับ

คือ พี่ที่ทำงาน เมื่อก่อนนี้เค้าชอบทานน้ำอัดลม ซึ่งมีปริมาณน้ำตาลเยอะ หลังๆนี้เค้าเปลี่ยนมาทานเครื่องดื่มอื่นๆแทน (ขอไม่เอ่ยยี่ห้อแล้วกันนะครับ แต่เป็นเครื่องดื่มจำพวก Functional Drink ทั้งหลาย ซึ่งผมไปอ่านข้างขวดมันจะใช้ชื่อน้ำตาลในชื่ออื่นๆแทน เช่น ซูโครก กลูโคส อะไรพวกนี้อะครับ ซึ่งปริมาณที่ใส่ก็แทบจะไม่ต่างจากปริมาณน้ำตาลในน้ำอัดลมเลย

เลยสงสัยว่า ในปริมาตรเท่ากัน ถ้าใส่น้ำตาล เทียบกับ พวกน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว คู่ ทั้งหลาย มันให้พลังงานเท่ากันไหมอะครับ (สรุปง่ายๆว่า กินแล้วอ้วนเหมือนกันไหมอะครับ)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่