วันนี้หลังจากตื่นไปยิม ทำ Circuit Training + Ab Cardio 1 ชั่วโมงเต็ม เหนื่อยโฮกจนบางทีไม่อยากจะกิน แต่ก็ต้องกิน นึกถึงตอนเหนื่อยแล้วไม่อยากกินเลย ได้แต่หวังว่ากินน้อยลงแล้วพรุ่งนี้จะได้เหนื่อยน้อยลง แ