วันนี้หลังจากตื่นไปยิม ทำ Circuit Training + Ab Cardio 1 ชั่วโมงเต็ม เหนื่อยโฮกจนบางทีไม่อยากจะกิน แต่ก็ต้องกิน
นึกถึงตอนเหนื่อยแล้วไม่อยากกินเลย ได้แต่หวังว่ากินน้อยลงแล้วพรุ่งนี้จะได้เหนื่อยน้อยลง แต่เปล่าเลยถึงยิมทีไรซัดเต็ม เหงื่อกระจาย

ตอนบ่ายไม่ได้อวดของอร่อยๆ เพราะกินแอปเปิ้ลเขียว โยเกิต ไข่ขาว อะไรไปตามยถากรรม
ใครๆก็ชอบบอกว่าดิฉันทรมานตัวเอง ดิฉันอยากเถียงว่าแอปเปิ้ลทั้งลูกเนี่ยอิ่มนะคะ
รู้สึกเสมอว่าการตามใจปากทรมานกว่าเยอะ เวลาไปยิมเสียเวลา เสียค่าน้ำมัน เสียเหงื่ิอแล้วเหมือนไม่ได้ไปเพราะกินไม่ระวัง
อยากให้สโลแกนฝากไว้ ว่า อยากสวยให้อดทนนะคะ อย่าอดอาหาร



แอบเอาน้ำเต้าหู้มาดูกันดีกว่าตอนนี้ติดมากกิน 1 ขวด 2 วัน
แอบหอบหิ้วไปให้ร้านกาแฟทำเป็น Soy Latte ด้วยแบบไม่มีน้ำตาล
ชอบมากๆ