หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไอโฟนจะเสียไหม ถ้าเราฟังเพลงไปวิ่งออกกำลังไป ????
กระทู้คำถาม
สมาร์ทโฟน
iPhone 5
ฟิตเนส
สงสัยถ้าเราวิ่งออกกำลังกายเป็นชั่วโมงๆ
แล้วเราเอาโทรศัพท์ใส่ในกระเป๋ากางเกง หรือใส่ซองที่คาดแขน
วิ่งไปฟังเพลงไป หรือใช้แอฟวัดระยะทางต่างๆไปด้วย
จะเหมือนเจอเราเขย่าเป็นโคอะล่ามาร์ชเลย เป็นชั่วโมง ทุกวันๆ
โทรศัพท์เจอแรงกระเทือนจากการวิ่งของเราอย่างงี๊ แล้วจะเสียไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิงที่น้ำหนักร้อยกว่ากก.จะเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผล
มี 2 คำถามค่ะ 1. น้องกำลังหางานทำแต่ด้วยน้ำหนักมากทำให้การเดินทางลำบาก หางานก็ยากเพราะทุกที่อยากได้คนที่คล่องตัว ด้วยน้ำหนักขนาดนี้ อยากทราบว่าการเริ่มต้นลดน้ำหนักลง ไปจนลดได้สัก 50 กก. จะต้องเริ่มจาก
สมาชิกหมายเลข 4640737
ระหว่าง "วิ่ง-ตีแบด-ว่ายน้ำ" เพื่อนๆคิดว่ากีฬาชนิดไหนเหนื่อยสุดครับ
ถามคนที่ชอบออdกำลังกายหน่อยครับ ระหว่าง "วิ่งแบบไม่หยุดพักเหนื่อยจนครบชั่วโมง pace 5 - ตีแบดเกมคู่หนัก 3 เกมรวด เหนียวหมด 4 คน - ว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์สระ 50 ม. แบบจ้วงยาวๆไม่พักขอบสระ" แบ
สมาชิกหมายเลข 3683037
กินเวย์โปรตีนตันไหนดีครับ ลดความอ้วนและสร้างกล้ามไปพร้อมกัน
เพิ่งเริ่มออกกำลังกายจริงจังจากที่แต่กินมีแต่เดินบาง ไม่ทำบ้าง น้ำหนักประมาณ 78 สูง 168 เริ่มออกกำลังกายทุกเช้าแบบ body weight ก่อนข้าวเช้า (full body) และตอนเย็น แอโรบิก (หลังอาหารคำประมาณ 1 ชั่วโมง
สมาชิกหมายเลข 1188186
Cardio VS Weightlifting
"ปีใหม่ ฉันคนใหม่!! ปีนี้ฉันจะต้องผอม" คำพูดที่คุณคงพูดกับตัวเองมาแล้วประมาณ 2 ล้านรอบในชีวิต คงเพราะคุณทำไปได้ เดือน สองเดือน แล้วไม่เห็นผล หรืออาจจะ เพราะทำมาแล้วเคว้งคว้างไม่รู้ว่าควรจะฝึ
สมาชิกหมายเลข 5980014
ช่วงอากาศเย็น ! อัตราเกิดฉ่ำ โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ศัตรูเงียบที่อาจคร่าชีวิต
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke): ศัตรูเงียบที่อาจคร่าชีวิต หากคุณไม่ดูแลตัวเอง! ในช่วงอากาศเย็น โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke กลายเป็นภัยที่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะกับคนที่ไม่ใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเอง ห
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
Easy Run เช้านี้ที่สวนลุมฯ 21 องศา และ สลัดทูน่าไข่ต้ม
เข้าสวนลุมฯ เช้านี้วิ่งสบายๆ 40 นาที เพซอีซี่ รวม Warm Up/Cool Down 10.35 กม. อากาศเช้านี้เย็นสะใจ 21 องศาฯ ปีนี้ไม่รู้จะได้กี่วัน อาหารเช้าหลังวิ่งวันนี้คือ สลัดทูน่าไข่ต้ม+ส้มครึ่งใบ สลัดท
norapob
10 วิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ลดพุงใน 1 เดือน 🏡💪
วันนี้ผมมีวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ทำได้จริง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ลดพุงได้ใน 1 เดือน แค่คุณลุกขึ้นมาทำตามวิธีนี้แบบสม่ำเสมอ พุงที่เคยยื่นเหมือนหมอนข้าง จะกลายเป็นหน้าท้องแบนราบที่ใครเห็นก็ต้องว้าว ถ
Panukorn Bn
ถามสมาชิกครับ มีวิธีการพกโทรศัพท์มือถือ หรือกุญแจ ยังงัยบ้างครับเวลาออกกำลังกาย?
เวลาเราออกกำลังกาย หรือวิ่งผมจะพก smartphone ไปด้วยเพื่อฟังเพลง รวมทั้งพวกกุญแจรถ/บ้าน แต่มันมีปัญหาตรงถ้าใส่กระเป๋ากางเกงมันก็กระดอนไปมา จะให้ถือขณะออกกำลังกายก็ไม่สะดวก จะใช้แบบ arm strap ที่รัดตรงต
สมาชิกหมายเลข 750428
ขอสอบถามพี่ๆน้องๆทุกคนเลยครับ
ขอเข้าประเด็นเลยนะครับแบ่งเป็นข้อๆ ผมซ้อมได้ 3-4 เดือนแล้วส่วนมากจะเน้นซ้อมการวางขาการเดินแต่เมื่อไหร่ที่ผมซ้อมชกเป้าหรือว่าซ้อมลงนวมจะเจ็บศอกทุกครั้งเลย ครั้งแรกต่อยไม่เป็นต่อยมั่วๆแต่ก็ไม่เจ
สมาชิกหมายเลข 5313061
แชร์การเตรียมตัวเข้ารับการส่องกล้องกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย
วันนี้มาแชร์การเตรียมตัวเข้ารับการส่องกล้องกระเพาะอาหาร และลำไส้ใหญ่ส่วนปลายครับ ข้อมูลเบื้องต้น ผมอายุ 54 ปี สุขภาพสมบูรณ์ ออกกำลังสม่ำเสมอ วิ่งเดือนละ 100 กิ
สมาชิกหมายเลข 8538174
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สมาร์ทโฟน
iPhone 5
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไอโฟนจะเสียไหม ถ้าเราฟังเพลงไปวิ่งออกกำลังไป ????
แล้วเราเอาโทรศัพท์ใส่ในกระเป๋ากางเกง หรือใส่ซองที่คาดแขน
วิ่งไปฟังเพลงไป หรือใช้แอฟวัดระยะทางต่างๆไปด้วย
จะเหมือนเจอเราเขย่าเป็นโคอะล่ามาร์ชเลย เป็นชั่วโมง ทุกวันๆ
โทรศัพท์เจอแรงกระเทือนจากการวิ่งของเราอย่างงี๊ แล้วจะเสียไหม