เรานอนไม่หลับมาสองเดือนแล้วค่ะ เครียดมาก ไม่อยากนอนดึกเลย แต่มันไม่ง่วงเลย พยายามไปนอนบนเตียงกลิ้งไปมาสองชั่วโมงแล้วก็ยังไม่หลับ

กว่าจะเริ่มหลับได้คือตี2  แล้วจะง่วงมากตอนกลางวัน เราก็พยายามไม่นอนค่ะ

เราไม่อยากพึ่งยานอนหลับค่ะ นมก็ทานไม่ได้เพราะจะปวดท้องคือไม่ถูกกับนมเลยค่ะ

หาอะไรทานดีคะที่มีสารช่วยให้ง่วงนอนอ่ะค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ