หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เลือกงานไหนดี
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
ผมกินยาจิตเวชครับ เป็นยานอนหลับกินตอน5ทุ่มทุกวัน ผมทำงานขายนมเปรี้ยว แล้วมีแพลนเปลี่ยนงานเป็นเซเว่นแล้วผมต้องทำงานเซเว่นใน30ธันวาคมนี้ แล้วต้องเข้ากะดึกครับ ตั้งแต่30ธันวาคมถึง1มกราคม เภสัชกรไม่แนะนำให้ผมเข้าดึกระยะยาว เพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย ผมควรทำงานอะไรดีครับ ระหว่าง
เซเว่นกับขายนม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โบนัสใครออกแล้ว ได้เท่าไหร่กันครับปีนี้
ช่วงสิ้นปีแบบนี้มนุษย์เงินเดือนหลายคน รวมถึงผมก็คงใจจดใจจ่ออยู่กับการรอโบนัส ปีนี้บริษัทผมได้โบนัส 2 เดือนซึ่งเกินคาดมาก ๆ เพราะได้เยอะกว่าปีที่แล้ว 😅 เพื่อน ๆ ได้โบนัสเท่าไหร่กันบ้างครับ ได้น้อย หรื
สมาชิกหมายเลข 7027340
...........................
.......................
สมาชิกหมายเลข 8555893
อาหารหรือเครื่องดื่มแก้ง่วงของคุณ คืออะไร และอาหารที่กินเพื่อให้หลับง่ายขึ้น
อ่านก่อนตอบ : ห้ามตอบยานอนหลับในส่วนอาหารทำให้หลับ ไม่งั้นผมทุ่มด้วยโพเดี้ยม 555 อันนี้ของผมนะ แก้ง่วง : Pepsi หรือ Coke, ชาเขียวนม, ลูกอมรสเปรี้ยว ทำให้ง่วง : น้ำเต้าหู้, กาแฟ, ขนมรสหวาน, เต้าฮวยน
สมาชิกหมายเลข 1317677
เพื่อนๆเคยเดินไกลสุดในต่างประเทศแค่ไหนครับ เดินหรือวิ่ง ไม่ใช้ยานพาหนะใดๆทั้งสิ้น
ของผมไกลสุดคง ที่ Ciampino Airport ไปเที่ยวโรมแล้วกลับเมโทรเที่ยวสุดท้ายสองทุ่มครึ่งมั้งแล้วมาต่อรถเมล์ แพลนอย่างดี ปรากฏว่ารถเมล์ไปไม่สุดทาง หมดระยะดื้อๆ เลยหลงเลย ถามทางก็เจอแต่ภาษาอิตาลีจะกลับโรงแร
ศิริเพ็ญ
พี่ผมโดนคนส่งนมเปรี้ยวในญี่ปุ่นมาพยายามเคาะประตูห้อง ทุกวันเลยครับ แล้วก็พยายามหมุนลูกบิดประตู
คือพี่ผม(ผญ) อ่ะครับเค้าไปทำงานที่ญี่ปุ่นได้หลายปีแล้วครับซึ่งโรงงานของพี่ผมอยู่ห่างจากหอพอสมควร ซึ่งการที่จะผ่านทางต่างๆจนไปถึงที่ทำงานนั้นก็ต้องผ่านซอยที่ไม่มีไฟอ่ะ พอพี่ผมเค้ามำงานกะเช้าเลยต้องเลิก
สมาชิกหมายเลข 7669511
ผู้ชายไปกินนมกลับบ้านดึก ผิดไหมครับ?
เรื่องก็คือ วันนั้นผมโทรบอกแฟนว่าจะไปกินข้าวนอกบ้าน กลับประมาณ2ทุ่มครึ่ง ซึ่งก็เป็นไปตามที่ผมแพลนไว้แต่ ปรากฎก่อนจะกลับบ้าน เจอเพื่อนเก่าเดินสวนกัน แถวๆนั้นมีร้าน นมสดขนมปังปิ้งพอดีครับ เลยชวนกันไปนั่
สมาชิกหมายเลข 2457339
อาหารอะไรช่วยให้นอนหลับคะ
เรานอนไม่หลับมาสองเดือนแล้วค่ะ เครียดมาก ไม่อยากนอนดึกเลย แต่มันไม่ง่วงเลย พยายามไปนอนบนเตียงกลิ้งไปมาสองชั่วโมงแล้วก็ยังไม่หลับ กว่าจะเริ่มหลับได้คือตี2 แล้วจะง่วงมากตอนกลางวัน เราก็พยายามไม่นอนค่ะ
green kitty
กินสลัดผักมาร่วมเดือน น้ำหนักลดลงเกือบ 4 กิโลกรัม ถือว่าปกติหรือเปล่าคะ
เริ่มกินผักมาช่วงก่อนวันที่ 20 พ.ค. 58 ค่ะ เป็นคนนอนดึก จะกินมื้อดึกช่วง 5 ทุ่มเที่ยงคืนเพราะว่าหิว ทำงานแล้วก็กินค่ะ ก่อนหน้าจะกินไมโลหรือไมโลใส่ข้าวโอ๊ต มาม่า โจ๊ก หรือข้าวเบาๆ เพิ่งมาเปลี่ยนกินส
buchecktien
มีใครคนไหนที่มีปัญหาการนอนไม่หลับบ้างครับ
คือจขกท.มีปัญหาเรื่องการนอนมากครับ คือหลับยากและตื่นง่ายมาก พยายามหาวิธีให้ตัวเองหลับแล้ว เช่นออกกำลังกาย กินนมอุ่น หรือพยายามไม่คิดมาก แต่ก็ไม่ได้ผลครับ คือผมพยายามเข้านอนตอนสี่ทุ่มแต่บางทีกลิ้งไปกลิ
สมาชิกหมายเลข 2714562
ผมหนัก125สูง165อยากลดน้ำหนักคับ
ตอนนี้ที่ผมทำก้คือไปฟิตเนสไปเดินบนลู่วิ่งประมาน30-45นาทีความเร็ว4.5-5คับหลังจากเดินเส้ดผมก้มาปั่นจักยานประมาน10นาทีจะมีผลเสียอะไรไหมคับผมไปฟิตเนสประมาน1ทุ่มครึ่งกลับมาประมาน3ทุ่มแล้วก้กินนมจืดหนึ่งกล่
สมาชิกหมายเลข 2039378
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เลือกงานไหนดี
เซเว่นกับขายนม