หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดู อนิเมะเรื่อง Free แล้ว อยากว่ายน้ำเป็นครับ แต่อายุ จะ20 แล้ว - -
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ลดความอ้วน
อนิเมะ
การ์ตูนญี่ปุ่น
คือเป็นคนที่อยากว่ายน้ำเป็น มานานเเล้วครับ
ตอน ม. ปลาย เวลาว่างเยอะๆ ก็ไปเล่นน้ำ (ให้เพื่อนช่วยฝึก) แต่ก็ไม่สำเร็จ
ตอนนี้ จะ 20 แล้ว ถ้าจะฝึกตอนนี้ยังทันไหมอ่ะครับ
ตอนนี้สูงแค่ 167 หนัก 60 ลงพุงนิดๆ อยากลดพุงด้วย
ขอคำเเนะนำด้วยครับ
อยากว่ายน้ำเป็น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากมีอาชีพทำเเต่คิดไม่ออก ว่าจะทำอะใรดี เคยทำมาหลายอย่างเเต่ไม่เคยประสพความสำเร็จ ว่างมาหลายเดือนเเล้วครับ
ว่างจนสมองฝอ จนคิดอะใรไม่อออก คิดไม่ออกสักที่ว่าจะทะอะใรดี ช่วยขอคำเเนะนำด้วยครับ อายุ33เเล้วครับ.
สมาชิกหมายเลข 1002736
ออกกำลังกายวันเเรก ขอคำเเนะนำหน่อยครับ
น้ำหนักตัว 86 สูง 187 รู้สึกว่ากำลังเริ่มอ้วนเเล้วครับ กำลังจะขึ้นมหาลัย พุงเริ่มออกหมดความมั่นใจครับ ขอคำเเนะนำวิธีออกกำลังกายการกินหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 7484658
(สปอย) สอบถามโคนัน และร้านชาบูนางใน ตรง Aqua สะพานควาย ย้ายไปไหนเเล้วครับ
1. จอมโจรคิด รู้ตอนไหนว่า โคนัน คือ คุโด้ ชินอิจิครับ เพิ่งอ่านเล่มแปลไทย 105 จบ 2. มีโอกาสไหมที่ RUM จะใช้ยา APTX 4869 เพราะตอนลอบสังหาร Acaka ไม่สำเร็จก็รำพึงรำพันว่าต้องการให้ตากลับมาเหมือนเดิม (ค
สมาชิกหมายเลข 7638133
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยคะ
สวัสดีคะ ตอนนี้ไม่โอเคกับน้ำหนักตัวเองมากๆคะ ตอนนี้หนัก67สูง167ก็เริ่มเข้าภาวะอ้วนๆแล้วนะคะ เลยอยากจะขอวิธีลดน้ำหนักแบบลงเร็วแต่ปลอดภัยคะ เป็นคนที่กินแล้วลงพุงคะ พุงจะออกก่อนเลยอันดับแรก แต่ด้วยที่เป
สมาชิกหมายเลข 4722856
[BREAKING] V BTS แชร์ข่าวเศร้าว่า Yeontan ได้กลับดาวหมาแล้ว 🐶⭐
V BTS ได้แชร์ผ่าน Instagram Story ว่า KIM YEONTAN น้องหมาของเขาได้กลับดาวหมาแล้ว สวัสดีครับ อาร์มี่ทุกท่าน กำลังใช้เวลาในช่วงปลายปีอย่างอบอุ่นกันอยู่ใช่ไหมครับ? โชคดีที่อากาศยังไม่หนาวเกินไปนักนะครับ
สมาชิกหมายเลข 2932311
โรงเรียนสอนว่ายน้ำ อุดรธานี
อยากได้โรงเรียนสอนว่ายน้ำที่อุดรธานีแนะนำค่ะ ขอครูเป็นกันเองไม่โหดมากนะคะ อยากเรียนแบบชิลๆแต่ว่ายได้จริง เป็นคนชอบเล่นน้ำมากค่ะ เคยไปสวนน้ำแต่ว่ายน้ำไม่เปนเลยอยากว่ายเปน จะได้สนุกขึ้น เวลาว่างในจัน-ศุ
สมาชิกหมายเลข 8079790
เน็ตทรูเล่นไม่ไม่ได้
คือยกเลิกแพ็กเดิมมีsmsยืนยันเรียบร้อยแล้วว่ายกเลิกสำเร็จก็เลยดอกจันสมัครแพ็กใหม่สรุปเน็ตเล่นไม่ได้เกิดจากอะไรคะ *1242 โทรไปรีเซ็ทสัญญานทำตามขั้นตอนที่แนะนำก็แล้วยังคงเล่นไม่ได้อยู่ค่ะ ส่วนตัวใช้
สมาชิกหมายเลข 8272322
รู้สึกท้อเเละหมดกำลังใจในชีวิต
พักหลังมานี้ผมรู้สึกท้อเเท้เเละหมดกำลังใจที่จะทำในสิ่งต่างๆ การเรียน ก็ไม่ค่อยจะดีเท่าไหร่ ผมเป็นคนที่ไม่ค่อยฉลาดอะไรเลย เป็นคนไม่มีความรู้ พยายามเท่าไหร่ก็ไม่เคยดีขึ้นเลย ทั้งเรื่อง การเรียน การศึกษา
สมาชิกหมายเลข 7339961
ทำงานนั่งโต๊ะ แล้วลงพุง อยากทราบวิธีลดพุงหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ดิฉันทำงานที่ต้องนั่งโต๊ะทำงาน วันละ 9 ชั่วโมง บางวันมีทำโอที ก็ 14-15 ชั่วโมงต่อวัน จากเดิมดิฉันสูง 167 หนัก 50 กิโลกรัม ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาเป็น 60 กิโลกรัม แล้วมีพุง กับต้นขาใหญ่กว่าเดิม ม
สมาชิกหมายเลข 4616476
สอบถามเรื่องระบบอาการของการเผาผลาญพัง กับการกินครับ
คือว่าผมไม่รู้ว่าผมระบบเผาพลาญพังรึป่าว เพราะว่าผมน้ำหนัก รูปร่างพุ่งขึ้นมากครับ เมื่อก่อนตอนม.1ผมหนักแค่ประมาณ 60-65 กก. ม.2 ประมาณ 65-68 กก. ตอนนี้ม.3 หนักจะ80 กก.แล้วครับ 😭 ส่วนสูงก็ไม่170สักที&nbs
สมาชิกหมายเลข 6836052
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
ลดความอ้วน
อนิเมะ
การ์ตูนญี่ปุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดู อนิเมะเรื่อง Free แล้ว อยากว่ายน้ำเป็นครับ แต่อายุ จะ20 แล้ว - -
ตอน ม. ปลาย เวลาว่างเยอะๆ ก็ไปเล่นน้ำ (ให้เพื่อนช่วยฝึก) แต่ก็ไม่สำเร็จ
ตอนนี้ จะ 20 แล้ว ถ้าจะฝึกตอนนี้ยังทันไหมอ่ะครับ
ตอนนี้สูงแค่ 167 หนัก 60 ลงพุงนิดๆ อยากลดพุงด้วย
ขอคำเเนะนำด้วยครับ
อยากว่ายน้ำเป็น