อยากถามเพื่อนๆครับว่าเพื่อนๆทำยังไงถึงเป็นคนกล้าแสดงออก มีเทคนิคยังไงแนะนำผมหน่อนครับ
ผมเป็นคนที่ขี้อายเป็นอย่างมากตั้งแต่เด็ก นับว่ายิ่งทวีความรุนแรง จากแค่มือสั้นขาสั้น ปกติเป็นคนพูดช้าแต่
เมื่อถึงเวลารายงานหน้าชั้นผมจะพูดเร็วมากจนไม่มีใช้รู้เรื่องเลย  ปัจจุบันกล่ายเป็น เป็นลมลมสลบไปเลยครับ
และล่าสุดผมได้ไปนำเสนองานหน้าชั้นเรียนวันก่อน น้ำมูกผมไหลเยอะมาก ไม่รู้เกี่ยวกันรึเปล่า แต่ผมก็ไม่ได้
เป็นหวัด ไม่สบายอะไรนะครับ อีกอย่างพอจบการนำเสนอมันก็หายเลยทุกวันนี้เรื่องนี้ทำให้ผมรู้สึกเป็นปมด้อย
กับตนเองเป็นอย่างมาก ถึงขั้นที่จะคาบไหนตอนมีการนำเสนอหน้าชั้นเรียนผมมีความรู้สึกกับตอนเองว่า
คาบนี้เราต้องโดดเรียนนะ ถ้าไม่โดดตายแน่นเลย ผมไม่รู้จริงๆครับว่าต้องทำไงกับชีวิตแล้วครับลองทำตามวิธี
ในเน็ตเป็นปีละก็ไม่หายผมคิดว่าถ้าผมยังเป็นเช่นนี้อยู่อนาคตคงไม่มีใช่รับผมเข้ากลุ่มแน่นเลย ยังไงเพื่อนๆก็ช่วย
แนะนำผมหน่อยนะครับ

ปล.มีคนแนะนำให้พบจิตแพทย์ แล้วจะหายจริงรึเปล่าครับ แล้วการพบจิตแพทย์ในแต่ละครั้งต้องใช้เงินประมาณ
     กี่บาทครับ (โรงบาลรัฐ)