ผมไม่แคร์สายตาคนอื่นก็จริงแต่ผมก็ยังเป็นคนขี้อายไม่กล้าแสดงออกไม่มีความมั่นใจอะไรเลยผมควรทำยังไงกับตัวเองดี😞😞

คือว่าที่โรงเรียนต้องมีสอบร้องเพลงคนเดียวค่ะ เลยกลัวมากเพราะเวลาตื่นเต้นเราจะมีอาการมือสั่น เสียงสั่น ทำไงให้กล้าแสดงออกต่อหน้าเพื่อนและมั่นใจในตัวเองค่ะ

เรามีลูก 3 ขวบ ครึ่ง ตอนนี้เรียนอยู่ศูนย์เด็กเล็ก อนุบาล 1 ลูกเราเวลาที่อยู่ที่บ้าน อยู่กับพ่อแม่ จะกล้าแสดงออก ช่างพูด ช่างจา สดใส ร่าเริง หัวเราะ เสียงดัง แต่เมื่อไปโรงเรียน ลูกจะเงียบ ไม่แสดงออก ขี

เราไม่ค่อยกล้าแสดงออก ขี้อาย ไม่ชอบการพูดหน้าห้อง การกล่าวอะไรในที่ประชุม มันมีอาการประหม่า ตื่นเต้น ใจเต้นรัว เสียงสั่น และพูดไม่รู้เรื่อง ไม่กล้าสบตา ตอบคำถามไม่ได้มันแก้ไม่หายสักที เราไม่ชอบเจอคนมา

ตามหัวข้อแหละค่ะ .. เราเปนคนที่ขี้อาย ไม่กล้าแสดงออก แล้วพอมีโอกาสอะไรดีดีเข้ามาเราจะพลาดตลอดเลยค่ะ พลาดเพราะว่าเรา ตื่นเต้น ขี้อาย ไม่กล้าแสดงออก ขนาดหายใจเข้าลึกๆ เรายังไม่หายตื่นเต้นเลยค่ะ "

คอร์สสอนให้มั่นใจในตัวเองมีที่ไหนมั้ยคะ แนะนำให้หน่อย อยากบุคลิกดีขึ้น พูดเก่ง ออกเสียงชัด เสียงน่าฟัง กล้าที่จะพูดต่อหน้าคนอื่น เราเป็นคนขี้อายมากกก ถึงมากที่สุดตื่นเต้นง่าย ตอนตื่นเต้นมากๆจะมือสั่

สวัสดีค่ะ เป็นครั้งแรกเลยที่มาตั่งกระทู้ เพราะว่าอยากเปลี่ยนแปลงตนเองเพราะเป็นคนขี้อายมาก ไม่มั่นใจในตนเองเลย เป็นคนขี้อายตั่งแต่เด็ก ขี้กลัว เป็นคนเรียนไม่เก่ง ทำอะไรก็รู้สึกว่าไม่ดี ตอนช่วงอายุ12-16

เวลาคุยกับคนแปลกหน้าหรือคนที่ไม่ค่อยสนิทจะรู้สึกเกร็งๆ+กดดันค่ะ พูดติดๆขัดๆ ใช้คำว่า "อืม.." "อ่า..." บ่อยเวลานึกไม่ออก ยิ่งตอนนำเสนอยิ่งหนักเลย รู้สึกกดดันมาก เสียงตะกุกตะกัก ลืมเ

คือ ผมเป็นคนที่  ค่อนข้างขี้อายมากก พอทีจะหาเพื่อนสักคน ดันไม่กล้าพูด หรือ พูดก็ติดๆขัดๆ เรามี ทางไหน เพื่อให้เรามีความกล้า หรือ พูดไม่ติดขัด ตอนทำความรู้จักกันไหมครับ 🥺