เป็นคนท้องอืดบ่อยมากค่ะ
เวลาเป็นจะผายลมตลอดเวลา รู้สึกไม่สบายท้อง
พยายามเข้าห้องน้ำแต่ก็ถ่ายไม่ออกเหมือนมันยังไม่ถึงเวลาถ่าย
มีแต่ลมออกมา

ปกติเป็นคนถ่ายง่ายไม่มีอาการท้องผูก กินผักเยอะอยู่แล้วค่ะ
ไม่ทราบเป็นเพราะแพ้อาหารบางอย่างหรือเปล่า
เคยได้ยินมาว่าถ้ากินแป้งเยอะเกินไป มันจะทำให้เกิดลมจริงหรือเปล่าคะ
จะต้องกินอาหารประเภทไหนคะ
และมีวิธีป้องกันอย่างไรบ้างคะ เพราะเป็นบ่อยมากจนเบื่อค่ะ
หรือมันเป็นเพราะร่างกายเราเป็นแบบนี้ หลีกเลี่ยงไม่ได้

ขอคำแนะนำด้วยค่ะ วิธีไหนก็ได้ค่ะ