เปนคนชอบทานน้ำเต้าหู้ กับนมถั่วเหลือง มากค่ะ

ถึงขั้นทานทุกวัน เมื่อก่อนทานนมโคประจำ แต่ช่วงหลังๆ ไม่ทานเลยค่ะ รู้สึกว่านมถั่วเหลืองอร่อยกว่า

อย่างนี้จะมีผลเสียต่อสุขภาพมั้ยคะ??