มีปัญหากลุ้มใจอยู่อย่างหนึ่งค่ะ คือเราน้ำหนักลดลงมาประมาณ 6 - 7 โล  ผลที่ตามมาคือร่างกายแลดูโทรมมาก มีแต่คนทัก หาว่าป่วยหนัก ยิ่งปัจจุบันเราไม่ค่อยได้แต่งหน้าด้วย อาจจะมีส่วน แต่เมื่อก่อน ถึงแม้เราจะแต่งหน้าทุกวัน แต่พอล้างหน้าออกมา หรือเปลือยหน้าไปเรียน ไปทำงาน ก็ไม่เคยมีใครทักว่าโทรมนะคะ อาจจะดูหน้าจืดกว่าปกตินิดหน่อยเท่านั้นเอง แต่ตอนนี้มันเปลี่ยนไปเยอะ กลุ้มใจ

เราไม่ใช่คนนอนดึก กินข้าวครบ 3 มื้อ บางวัน 5 มื้อด้วยซ้ำ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ ออกกำลังกายบ้าง แต่ไม่ทุกวัน ส่วนมากจะเน้นเดินออกกำลังกายมากกว่า แต่ทำไมเราถึงโทรมได้โทรมดีขนาดนั้นคะ ตัวซีด หน้าซีด ปาดซีด แต่ไม่ได้เป็นโรคเลือดจางนะคะ บริจาคเลือดทุก 3 เดือนได้ปกติ เราก็เลยหันมาบำรุงผิว โดยการทานวิตามิน C,E เพื่อบำรุงผิวให้มันดูใสขึ้นบ้าง เวลาไม่แต่งหน้าจะได้ดูไม่น่ากลัวมากจนเกินไป เศร้า T^T (เพิ่งเริ่มทานวิตามินได้ประมาณ 5 วัน)

ไปตรวจสุขภาพมาหมอก็บอกว่าเราปกติดีไม่ได้เป็นโรคอะไร เลยไม่รู้ว่าไอที่โทรมๆเนี่ย มันเกิดจากอะไร มาส่องกระจกดูตัวเองดีๆ ก็เริ่มกลัว โทรมจริงๆนะคะ หน้านี่ป่วยมาก เอาจริงๆเราไม่ได้ซีเรียสว่าจะต้องสวย ต้องดูดีตลอดเวลา เหตุที่เราเลิกแต่งหน้าเพราะเราอยากจะดูดีจากภายใน อยากจะเปลือยผิวเหมือนสมัยมัธยมวัยเอ๊าะๆกับเขาบ้าง แต่สภาพตัวเองตอนนี้ไม่อำนวย แอบน่ากลัว แฮ่ๆ

นอกเรื่องไปเยอะ ขอถามเพื่อนๆเลยละกันค่ะ มีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรคะไม่ให้โทรม กินอะไร บำรุงผิวด้วยอะไร หรือมีเคล็ดลับเพิ่มเติมอย่างอื่น ก็แนะนำเราด้วยนะคะ ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบล่วงหน้าค่ะ