หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องสุขภาพ ระหว่างคนผอมหุ่นดี กับ นักกล้ามไม่มีไขมัน
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือ อยากรู้ว่าในแง่ เรื่องสุขภาพอย่างเดียวนะครับ ว่าใครมีโอกาส ป่วยหรือไม่สบายกว่ากัน คือสุขภาพดีกว่ากัน
ระหว่าง หุ่นแบบผอมๆ แต่แข็งแรงนะครับ เช่นนักกีฟา วิ่ง หรือว่า ฟุตบอล
กับหุ่นใหญ่ๆ แต่ไม่มีไขมัน คือแข็งแรงออกกำกลัง เช่น นักมวยปล้ำ หรือว่า นักมวยรุ่นใหญ่ๆ หรือนักยกน้ำหนัก หรือนักกล้าม
อยากรุ้ว่าใครถือว่าสขุภาพดีกว่ากัน
มีโอกาสป่วยน้อยกว่ากัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักไม่ยาก หากตั้งใจจริง
มีคนถามว่า ทำยังไงถึงได้ผอม อิอิ รู้แล้วจะหนาววววว เริ่มที่น้ำหนัก 78 กิโล ประมาณส่งแข่งมวยปล้ำได้ เคยลดอาหารและกินสารพัดที่โฆษณาว่ากินแล้วจะผอม แต่มิสามารถหยุดยั้งการเจริญเติบโตของเราได้ วิ่งออกกำลั
ซอกงซาล
ผู้ชาย สูง174 น้ำหนัก87 🤣 แต่อยากเปลี่ยนแปลง
สวัสดีครับผมเหน่งนะครับ อยากถามพี่ๆเพื่อนๆที่เล่นเวทมานานแล้วว่าสำหรับหุ่นผมที่เป็นคนโครงตัวใหญ่แบบนี้ อยากจะลีนลงโดยการเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ โดยการกินแบบไม่คลีนจ๋ามันเป็นไปได้มั้ยครับกินปกติข้าว
สมาชิกหมายเลข 6258808
ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8572670
สูง 161 ควรหนักเท่าไหร่ครับ
พอดีผมสูง 161 หนัก 53-55 ขึ้นๆลงๆครับ เพื่อนบางคนบอกยังดูท้วม พอแต่งตัวฟิตๆจะดูผอม บางคนบอกก็ไม่อ้วน แต่ผมยังมีไขมันที่พุงครับ กำลังเวทอยู่ เลยอยากถามว่าถ้าลด ควรลดให้ได้กี่กิโล ปล. อยากให้ดูผอม
สมาชิกหมายเลข 3831004
ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17
ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 7469990
ความรู้เกี่ยวกับอาหาร ร่างกายและฟิตเนส
1. การลดน้ำหนักVSการลดไขมัน เราต้องเข้าใจก่อนว่าการลดน้ำหนักกับการลดไขมันแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง 1.1)การลดน้ำหนักนั้นเราสามารถลดได้อย่างทันที น้ำหนักที่ลดไปนั้นเกิดจากการขับน้ำออกจากร่างกายหรือการที
Alone Forever
ใครจะเชื่อคนที่นอนติดเตียงเป็นปีๆ อยู่ดีๆเดินได้ แชร์ประสบการณ์การรักษาผู้ป่วย Stroke อัมพฤกษ์ จนเดินได้ !
ผมว่าคนที่เคยต้องดูแลคนที่เป็นอัมพฤกษ์อัมพาตมาหลายปีคนสิ้นหวังพอๆกับคนป่วย ยิ่งติดเตียงมานานๆยิ่งหมดหวัง สวัสดีครับวันนี้ขอใช้พื้นที่พันทิปมาแชร์ประสบการณ์อาการป่วยของคุณพ่อผม เพราะผม
สมาชิกหมายเลข 8553145
เรียนมวยนมจะเล็กลงไหมคับ
คือหนูอยากเรียนมวยค่ะ อยากเรียนไว้ป้องกันตัว แต่กลัวว่าถ้าเรียนไป นมจะเล็กลงเพราะไขมันตรงนั้นอาจจะหายไปหรือก็หุ่นจะไม่เหมือนเดิม แบบหุ่นใหญ่ๆกล้ามเยอะๆ
สมาชิกหมายเลข 5207035
อยากเพิ่มน้ำหนักกล้ามเนื้อทำไงดี??
คือตอนนี้ผมอายุ13เล่นกล้ามแต่ไม่จริงจังอะไรมากตัวผอมๆอยู่เน้นหน้าท้องกับไบเซป ตอนนี้หนัก45 ไขมันไม่ค่อยมีส่วนมากก็เป็นกล้ามเนื้อ ผมอยากให้ในอนาคตหุ่นผมดีๆเลยควบคุมอาหารและออกกำลังกายตั้งแต่ตอนนี้ อยาก
สมาชิกหมายเลข 2241836
ขอคำแนะนำหน่อยครับ ผอมมีพุงจะ bulk ดีไหม
คือ ผม อายุ18 สุง 160 cm หนัก 55 kg เป็นคนผอมแต่มีพุง ผมอยากทราบว่าหุ่นแบบผมควร leanให้ไขมันน้อยก่อน หรือ bulk ไห้กล้ามเนื้อเยอะก่อนแล้วค่อยลีนดีครับ
สมาชิกหมายเลข 3266025
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องสุขภาพ ระหว่างคนผอมหุ่นดี กับ นักกล้ามไม่มีไขมัน
ระหว่าง หุ่นแบบผอมๆ แต่แข็งแรงนะครับ เช่นนักกีฟา วิ่ง หรือว่า ฟุตบอล
กับหุ่นใหญ่ๆ แต่ไม่มีไขมัน คือแข็งแรงออกกำกลัง เช่น นักมวยปล้ำ หรือว่า นักมวยรุ่นใหญ่ๆ หรือนักยกน้ำหนัก หรือนักกล้าม
อยากรุ้ว่าใครถือว่าสขุภาพดีกว่ากัน
มีโอกาสป่วยน้อยกว่ากัน